הצטרפו אלינו בעודנו מעמיקים אל תחום המודעות (Consciousness) ד"ר ענת לוי רז שופכת אור על מושג מודעות, בוחנת את מימדיו והשלכותיו השונות על רווחתנו (האם ידעתם שיש 14 סוגי מודעות?). אנו חוקרים את כוחה של מודעות עצמית וכיצד היא יכולה לשמש כזרז לצמיחה אישית ולהסתגלות לנוכח מצוקה. בהסתמך על מחקריה הנרחבים, ד"ר לוי רז חולקת תובנות מסקרנות על הקשר בין תודעה לחוסן.