הגעתי לנילי כשהתחילו תופעות גיל המעבר וחיפשתי מענה למאבק באכילה המוגברת והעלייה במשקל.
עברתי תהליך מדהים שבו למדתי קודם כל לדאוג לבריאות הפיזית והנפשית שלי, ולא רק של משפחתי. למדתי מה לאכול, כמה לאכול ומתי לאכול בהתאם לצרכים של הגוף שלי.
למדתי להתמודד עם האכילה הרגשית, לתכנן מראש את הארוחות, להכין אוכל טעים ובריא שאני אוהבת, והכי חשוב- הצלחתי לשנות את הרגלי האכילה שלי.
תוך שלושה חודשים ירדתי במשקל, תוצאות בדיקות הדם השתפרו והרגשתי טוב יותר עם עצמי.
אני ממליצה בחם על תהליך משנה חיים עם נילי המדהימה שליוותה אותי בסבלנות, מקצועיות רבה, רגישות ואכפתיות.