טרייוגה לנשים בהריון ולאחר לידה
החיבור בין היוגה לתקופת ההריון הוא דרך נפלאה להתכונן ללידה ולהקל עליך במשך חודשי ההריון ובחודשים שלאחר הלידה (מירה ארצי פדן-יוגה נשית). העבודה עם תנוחות היוגה משפרת את זרימת הדם ברגליים, מחזקת ומשחררת נוקשות בגב ומחזקת את שרירי רצפת האגן. דרך היוגה אנו לומדות להקשיב לצרכי המשתנה ולעזור לו להתאים את עצמו לעובר המתפתח. היוגה תעזור לך לעבור את ההריון בהנאה, עם פחות מתח ולהגיע ללידה מוכנה יותר מבחינה פיזית ורגשית. הערות: - מפגשי יוגה להריון ולאחר לידה מתקיימים בקבוצות קטנות ובאוירה נעימה וקסומה
אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.
