שילמת לטיול נחשק ממיטב כספך! יצאת לטיול ולא אפשרת לעצמך לחוות את הרגע הזה ולהנות ממנו בגלל כל מיני בעיות שמטרידות אותך. בזבזתה כסף וזמן יקר, והבעיות נשארו ואוליי החמירו יותר. ישנם מטופלים שמגיעים אליי ומציינים את העובדה שיש להם ספק לגביי הטיפול בפסיכותרפיה גופנית והבעייה שבעקבותיה הם הגיעו. "מה הקשר למצבי הכלכלי לטיפול נפשי וגופני"? או "מה קשור תרפיית הגוף והנפש ליחסים שלי עם בן/ת הזוג", או "איך הטיפול הזה יכול לעזור לכשלונות חוזרים בעבודה או בעסק" וכן הלאה, וכן הלאה.. בעיות תישארנה בלתי פתורות כל זמן שלא נחווה אותן במלואן בגופנו ועם כל הרגשות הקשורים אליהן: כמו לכסף, הצלחה, או כישלון, הקונפליקטים עם בן/ת הזוג, שותף, או כל נושא אחר. הרגע שבו אנחנו נמצאים בתשומת לב נעדרת ביקורת ושיפוטיות, זה הרגע שיש בה כוח ריפוי עצום ותחושת שיחרור. וכשאנו נמנעים מרגעים אלו להתקיים ושהנטייה הטבעית שלנו לברוח ולהימנע מהרגשות המתלוות למצוקה / כאב או כל תחושה לא נעימה אחרת, אנחנו יוצרים לעצמנו בעייה נוספת לבעייה שכבר קיימת. כאשר אני כמטפל בפסיכותרפיה גופנית מזמין את המטופל להתחבר ולתת את תשומת הלב לרגשות או לתנועת הגוף, עולה מיד בקורת עצמית ודיבור פנימי "שמשהו לא בסדר איתי", תחושת חוסר ביטחון ל"הרגשות" שעולות והחיבור לרגע הזה. ההפרדה מהרגע הנוכחי, ממה שאנחנו חשים ומרגישים ברגע זה ממש יוצר בעצם את המתח בחיינו, הנשימה שלנו שטחית ומצומצמת, הגוף נשאר מכווץ, ישנה תחושת דריכות תמידית ומתוך זה צומח לו פחד סמוי לאבד שליטה וכל האנרגיה המבוזבזת והמתישה הזו יוצרת עוד מאותה בעייה ללא יכולת ריפוי או שינוי. זוהי כוחה של רק אחת מהדרכים בפסיכותרפיה הגופנית שמאפשרת ריפוי רציני ולא דורשת הרבה. כוח הריפוי נצא בתוכי ברגע זה ממש.