סיבה נוספת היא סדר עדיפויות לקוי, "לא היה לי זמן", מי לא מכירה ? ובבדיקה מסתבר שעסקנו בדברים שוליים ודחינו דברים מהותיים.

מוטיבציה נמוכה היא סיבה נוספת המביאה לדחיינות. כאשר אנו עייפים, רעבים, משועממים או פשוט לא מוצאים את המשימה כחשובה ורלוונטית מספיק אנו נעדיף לדחות אותה.

הערכה לא נכונה של הזמן: פעמים רבות אנו דוחים משימות מהמחשבה כי יש לנו די זמן עד לביצועה ווכשהגענו לעשייה בפועל, נגלה שנדרשת מלאכה רבה מדי ביחס לזמן.

המחיר - בריאותי, כלכלי, חברתי ומה לא ? דחיינות פוגעת בכל פן ופן של חיינו וניתן "לטפל"בה בתהליך של אימון אישי בו מזהים את הדרך בה אנחנו תופסים את המטלות שלנו ומגמישים אותן, מפרקים את המטלה לשלבים שונים, ומגדירים כל אחד מהם כיעד בפני עצמו שלאחר ביצועו, נהיה זכאים לחיזוק ל"כל הכבוד", מכינים סדר עדיפויות, בוחנים את חשיבות המטלות, את ה"רווח והפסד" שבכל בחירה ומוותרים על פרפקציוניזם.