כמה פעמים שמענו מהרופא שעלינו לשנות את אורח החיים? לאכול בריא? לרדת במשקל? לעשות הליכות מסביב לפארק? האם אנחנו לא יודעים מה צריך לעשות? יודעים ועוד איך... והזמן עובר, והשגרה מנצחת עד ש...