30 אמיתות קשות על מערכות יחסים

בשום תחום אחר אנחנו לא מוצפים בציפיות רבות כל כך כפי שאנחנו בכל הקשור למערכות יחסים אינטימיות ארוכות טווח. אנחנו מצפים מהרומנטיקה להיות כמו השמש הזורחת מידי בוקר באופן תמידי, למרות העובדה שרובנו עדים לקשיים במערכות היחסים שלנו ושל הורינו.

האמת היא שמערכות יחסים הן לא דבר קל. הן אף פעם לא קלות. מערכות יחסים דורשות פשרה. הן דורשות מאתנו הרחבה של עצמנו לטובת אחרים והן דורשות מאתנו להגדיר מחדש הגדרות של אהבה.

הדבר המסוכן ביותר אולי זו העובדה שהתרבות שלנו נוטה לקבע את זה שאהבה היא דבר מובן מאליו. אבל למעשה אהבה ומערכות יחסים זו עבודה. זה משהו שחייבים להתחייב אליו, להבין אותו ולתרגל.

כשאנחנו מודעים לאמיתות האלו, אנחנו מסוגלים לקבל אותן ולוותר על הציפיות השגויות שאנחנו אמורים להרגיש מיוחדים ומבורכים כל הזמן, נאפשר לשמחה אמתית להיכנס למערכת היחסים שלנו.

להלן 30 אמיתות קשות על מערכות יחסים שיכולות לסייע לכם לבנות ציפיות בריאות:

1.  לא תמיד תאהבו את בן הזוג שלכם. לעיתים תחושו אהבה ולעיתים אדישות.
2.  לא תמיד תרגישו משיכה לבן הזוג שלך.
3.  לעיתים תתעצבנו עליו.
4. לא תמיד תתגעגעו לבן הזוג שלכם כשאתם רחוקים אחד מהשני.
5.  לעיתים תחושו משועממים לצדם.
6.  לעיתים יחלפו בראשכם תהיות לגבי האם יש מישהו "טוב יותר" .

1.  לעיתים תרגישו בודדים.
2. בן הזוג שלכם הוא לא השיבוט שלכם, וההבדלים יכולים להיות מאתגרים.
3.  יהיו זמנים בהם חיי המין שלכם יהיו מאתגרים.
   במיוחד אם אחד מכן בעל יצר מיני גבוה יותר מהאחר (מה שהרבה מאוד פעמים קורה).
4.  לא תמיד תרצו לקיים יחסי מין.
5.  אהבה אמתית כוללת פחד. פחד לא תמיד מרגיש כמו פחד.
   לפעמים זה מרגיש כמו אדישות, גירוי, אמביוולנטי, וחוסר תחושה.
6.  ככל שהאהבה עמוקה יותר, כך הפחד עמוק יותר.
   וככל שהאהבה גדולה יותר, כך תחושת הסיכון גדולה יותר.
   משמעות הדבר היא פחד עז מעת לעת לאפשרות של הפסד בן הזוג.
7.  לעיתים יחלפו בראשך מחשבות כמו, "אני רוצה לעזוב. אני רוצה משהו אחר. אני רוצה מישהו אחר".  אלו הן רק מחשבות. זה עובר לא פעם אצל זוגות. זה לא אומר שהן נכונות. לרוב הן ביטוי נוסף של פחד.
   ספקות כמו אלה הן בדרך כלל תוצר של הרגשת ריחוק מבן הזוג שלך.
   זכרו: אהבה אמתית פוסחת על שני הסעיפים מחיבור לניתוק, לפעמים מספר פעמים במהלך שבוע, ביום, או שעה. ככל שאתם מודעים לזה, תוכלו לקבל את זה בקלות רבה יותר .
8.  אתם תוהים למה אף אחד סביבכם לא מדבר על כמה קשה לשמר זוגיות.
   אתם משווים את עצמכם לאחרים, ואת מערכת היחסים שלכם ליחסים של הסובבים אתכם. היזהרו מאוד מתיאור התמונה מושלמת שאתם רואים במדיה החברתית, וכלי התקשורת. אתם אף פעם לא יודעים מה קורה מאחורי דלתות סגורות. וקורה...
9.  סכסוך, קונפליקטים ומריבות הם בלתי נמנעים.

1. אתם תפגעו זה בזה. תשתלחו זה בזה ולעיתים אף תאמרו דברים שלא באמת התכוונתם. זה בלתי נמנע. קבלת המציאות הזו היא פשוט חלק מהפרקטיקה של להיות במערכת יחסים.
2.  תראו אחד את השני ברגעים הכי גרועים שלכם.
3.   תשברו את אמונו זה של זו. זה לא בהכרח אומר בגידה רומנטית - יש דרכים רבות לשבור אמון.
4.  תביאו את העבר שלכם למערכת היחסים: כאבי ילדות, כאב ממערכות יחסים בעבר, כאב מחברויות שבורות. תקרינו את הכאב הזה אחד על השני, כל אחד מכם משמש מראה משקפת לכל הכאבים הבלתי מעובדים מהעולם הפנימי שלכם.
5.  תחוו לילות אפלים של הנשמה בנישואים שלכם שאפילו לא תדעו אם אתם מסוגלים להתמודד עם זה. אם שניכם מוכנים לצמוח, להתעלות על עצמכם ולהתחייב ללמידה, אתם תגדלו לשלב הבא והנישואין שלכם יהיו חזקים יותר.
6.  אם יש לכם ילדים, יהיו לכם כמה שנים בהם אף אחד מכם לא באמת יצליח לממש ולספק את הצרכים שלו.
7.  יהיו עליות ומורדות. שום דבר במערכת היחסים איננו קבוע.
8.  כשיש ילדים, אתגרים יהיו חלק מהשגרה שלכם. אין ספק שחיים עם ילדים צעירים הם אתגר.  חכו. הם גדלים וזה נהיה יותר קל.
9.  לעיתים תזעמו, תהיו ממורמרים ותרגישו לא מוערכים. רגשות עזים של פחד יציפו אתכם. תרגישו שהם כל כך גדולים  כאילו שהם הולכים לבלוע אתכם.  תרצו לזעום על בן הזוג שלכם. ואז תלמדו לזהות את הרגשות העזים האלו, לתת להם לעבור ואז לתקשר אותם ממקום פתוח לא אלים המשתף בכאב שחווית.
10.  לעיתים תידרש להיות המבוגר האחראי. תידרש להנהיג את מערכת היחסים למעלה. בכל פעם שתעשה את זה, זה לא ישרת רק אותך, אלא מערכת היחסים כולה.

1.  צריך לבלוע את הגאווה ולהתנצל ראשון. זה דבר טוב.
2.  תתגעגעו  לירח הדבש (אם אי פעם עשיתם כזה).ואז תבינו שהבסיס האיתן, בר קיימא ששניכם גידלתם יחד כל כך הרבה יותר טוב ממה שהיה בתחילת הדרך.
3.  ייתכן ששנים קדימה לא יהיו הרבה גילויי רומנטיקה כפי שדמיינו על איך רומנטיקה צריכה להיראות.
   אבל אתה תלמד לראות שפעילויות יומיות בהן בן הזוג שלך עושה עבורך - כמו חימום המכונית שלך במזג אוויר של מינוס מעלות או הצטרפות למפגשים משפחתיים במקום לראות את המשחק - הן הרבה יותר רומנטיות.
4.  תרגישו טינה. לעיתים תנטרו טינה. ואז תמצאו דרכים לרפא את העבר הכואב והיחסים יתחזקו.
5.  תתבגרו יחד. תהיו עדים לזמן בו השיער יאפיר, הקמטים יופיעו, הפנים יראו נפולים ויהיו צלקות. זה יכול להיות מקור של צער, אם תבחרו לתלות תמונה ישנה של בן הזוג שלכם, או מקור של שמחה אם תסתכלו על זה כדרך לחגוג את מסלול החיים שעברתם יחד.

אחרי שקראתם את הרשימה הזו, יש סיכוי שאתם תוהים למה שמישהו ירצה לחתום על מערכת יחסים ארוכת טווח. האם זה לא יותר קל להיות רווק? כן, זה יותר קל. זה בטוח יותר ופחות מסוכן. אבל, יחסים אינטימיים הם אחד המקומות שבהם אנחנו מוזמנים לגדול, היכולת שלנו לאהוב ולהיות נאהב, כדי להרחיב את הסובלנות שלנו, כדי להגדיל את הסבלנות שלנו, וללמוד חמלה.

זו מתנה וזכות להיות במערכת יחסים אינטימית, וכאשר תצליחו לגשת למערכת היחסים עם ציפיות ריאליות, סביר מאוד שתדעו לא להילחם בסופות ושתסכימו לתקן, בידיעה שכשאתם עומדים מול הניגוד שלכם, זו הדרך הטובה ביותר לגדול.

שלכם בכל עניין,         אמילי בירן

הכנס טקסט כאן