עיסוי במהלך תקופת ההריון מפחית כאבים, מוריד חרדות ומתחים ומשפר את הקשר בין האם לעובר לקחת פסק זמן, למצוא שעה לעצמי, להתחבר לגוף, לעובר, להרגיע קצת את הראש, לבדוק את הנשימה ולישון...פשוט לישון.....

להניח לרגע הכל בצד ולבוא להיפטר מהכאב המטריד, מי יודע? אולי עוד תישנו טוב הלילה ;) התמקדות לפי איזורים במטרה למצוא את האיזור שכואב ונתפס שוב ושוב מתן כלים לריפוי עצמי והעלאת מודעות גופנית