התשוקה היא תהליך שכיח בחוויה האנושית שכן הוא נמצא בכל מקום: תשוקה לשקט, לרגיעה להורדת מתח, לאוכל, תשוקה מינית ועוד.(ויקפידיה) ההמצאות הגדולות בעולם, היצירות הגדולות ביותר והקדמה חייבים תודה לרגש אחד והוא התשוקה ללא התשוקה, מוצרט, באך, בטהובן ורבים אחרים לא היו יוצרים מוסיקה נפלאה וגאונית כפי שהם אף אדם אינו יכול להתמיד בעשייה ללא תשוקה, ככל שהוא יעשה זאת, הוא יתנתק מעצ...מו, מהלב שלו, מההוויה שלו ויהפוך למעין רובוט שעושה דברים בצורה מתוכנתת ושגרתית. התרגיל החשוב ביותר בלעורר את התשוקה מחדש הוא התרגיל העוזר לילד הפנימי שלכם להתחבר מחדש אל תשוקותיו. החלק שניזוק ביותר אצל הילד הפנימי הוא הרצון . הרצון הוא התשוקה שהועלתה למדרגת פעולה הזורמת מן ההתרחבות שלנו אל הצרכים שלנו.כשהילד הפנימי שבנו גדל במשפחה שלא עזרה לו להקשיב לאותות הפנימי שבו, הוא איבד כל קשר עם צרכיו ורצונותיו. אני ידעתי מה אבי ואימי רוצים עוד לפני שהם ידעו. כשנעשיתי מומחית למה שהם רוצים, חדלתי להקשיב למה שאני רוצה. לאמיתו של דבר, למדתי להתעלם מרצונותי, ובסופו של דבר הפסקתי לרצות בכלל. המבוגר שבכם צריך לעזור לילד הפנימי להכיר ברצונות שלו, ולגונן עליו שעה שהוא מסתכן כדי להשיג את מה שהוא רוצה. אחת הדברים הפשוטות לזהות את מה שאתם רוצים, היא להכין רשימה של התנהגויות חליפיות. הציבו בפניכם את השאלה: למה באמת אני זקוק, מה אני רוצה כאשר אני מתנהג כך? להלן רשימה של ההתנהגויות חלופיות: אוכלים כאשר לא מרגישים רעב מעשנים סיגריות מחמיצים פנים מעליבים מישהו אחר אני רוצה לבטא כעס אני זקוק לתשומת לב כאשר אני מודע לכך שאני נוהג באחד הדרכים הרשומות לעיל, אני מתיישב עוצם את עיני ושם לב לאותות הפנימיים שבתוכי. לעיתים אני שומע את הילד הפנימי שלי מבקש משהו. כל יום הוא יום מיוחד, יום שבו ניתן להתחבר לקריאה שבאה במיוחד אלינו, לגלים שזורמים אל הנפש והלב שלנו ומנסים להשיט אותנו קדימה אל מקומות יותר יפים בחיים. התכונן ליצירות מופלאות בחייך, התכונן לעשות דברים שאתה אוהב.ראה/י עוד