אחת הדרכים הניכרות ביותר בהן הילד הפנימי מתבטא היא באמצעות מחלה . כשאתה חולה או סובל מכאב פיסי, הילד הפגיע שלך מדבר. הוא זקוק לרוך, אהבה והבנה. זהו הזמן לטפח את עצמך. הטיפוח מתחיל כשאנו מקשיבים לרגשות ולצרכים של הילד הפנימי. במקום לומר לו לקום לעבודה או לנזוף בו על שהוא חולני וחלש, אתה יכול לשים לב לצרכיו. אתה יכול אפילו לבקש עזרה מאחרים, כך שתוכל להתמקד ...בטיפול בילד שבתוכך. זה מרגיע את הילד שהוא לא יינטש או ייאלץ להתנהג טוב כשהוא אינו מרגיש טוב. אחת הדרכים הטובות ביותר לשמוע באמת מה אומר הילד הפגיע הזה הוא לדבר עם גופך. כן, קראת נכון: אכן אמרתי לדבר עם גופך. נהל שיחה קטנה מלב אל לב עם אותו חלק כואב בגופך. הילד הפנימי שלך נמצא שם ויש לו משהו לומר. כשהמסע הפרטי שלי בריפוי התחיל עקב בעיית הצוואר התפתחה כתוצאה של "הרכנת הראש" דבר שהייתה צריכה להיפתר בעזרתו של מעסה. אך הריפוי הפנימי שעשיתי אשר גם עזר לרפא את בעיית הצוואר , הוא הנושא הגדול יותר. אני כה מלאת תודה על שהכול קרה שה תאפשרה לי ההזדמנות הזו לצמוח ולשנות ולפענח הרבה בעיות שלא יכולתי לפתור בעבר. עלי להוסיף שזהו תרגיל מצוין לעשותו באורח קבע כדרך למניעת בעיות כשאתה מנהל את הדיאלוג הגופני הזה, אתה ממש מקשיב לצרכיו הפסים והרגשיים של הילד הפנימי שלך. הגרם הזה של מניעה הוא בהחלט שווה קילו של ריפוי.