ליכבוד טו בשבט
פירות יבשים וסוגי אגוזים
אגוזים מרוכזים מלאים מינרלים אבל עשירים בקלוריות . מומלץ ליצרוך בכמות קטנה . בצורתם הטיבעית כלומר לא קלויים וללא מלח . כול הסוגים . אגוזי מלך שקדים אגוזי לוז ברזיל פקנים .
פירות יבשים
רק אורגנים . מקוק טוב לסיבים תזונתיים טובים למניעת עצירות . ערכם הקלורי גדול מפירות טריים . בתהליך היבוש מאבדים כמויות של מים . לכן מרכיבי תזונה מאוד מרוכזים .
ולכן להנות לאכול רק אורגנים ובכמות קטנה
גולדשמידט אורנה רפואה טיבעית
כול מחלה . כול בעיה היא איזון שהופר . האדם השלם שחי חיים בריאים בגופו ובנפשו . אדם שצועד בנתיבו ומיישם את כול כישוריו . הוא האדם שחי את חייו. "הרפואה שלך היא חייך . וחייך מוצגים עי כול אותם דברים שאמ