להיות אישה יפה ושלמה אינו מחייב שיהו לך פנים יפות את תייפי את עצמך ע"י צורת ההתנהגות שלך.

לבשי פריט לבוש כלשהוא שגורם לך להרגיש יפה ושלמה עם עצמך, וזה יכול להיות למשל: בגד מסויים - חולצה מיוחדת או מכנסיים,חצאית או שמלה מיוחדת או שמזכירה לך אירוע שמח מיוחד שהיית בו. זה יכול להיות איפור מסויים תסרוקת מיוחדת שבי ליד מראה גדולה בחדרך האינטימי שלך. הביטי בעצמך. ראי כמה את יפה כמה את שלמה עם עצמך. לטפי את שערך והרגישי כמה הוא רך.

הביטי בפנייך וראי כמה שהן מושלמות. לטפי בעדינות את הפנים. געי במצח הרחב רדי לעיניים שלך הביטי בצורה שלהן הרהרי לעצמך מהי צורתן מה הן מזכירות לך? שימי לב לצבע היפה שלהן ותודי עלה יופי שלהן וכמה מושלמות הן.

רדי אל האף מששי אותו המשיכי אל הלחיים  געי בהן בשתי ידייך וחושי כמה חום הן מקרינות. הרגישי כמה הן רכות ונעימות. המשיכי אל שפתייך ראי כמה הן חושניות. געי בסנטר והמשיכי אל הצוואר ורדי אל האזור שמעל החזה הרגישי כמה נעים המגע בו ורך לליטוף.

עברי אל הידים שלך והרגישי כמה הן עדינות  עד שתגיעי לאצבעות העבירי אנרגיות בין אצבעותייך אחת אחת וחושי בזרמים שאת מקבלת מהן.

 

עכשיו אמרי לעצמך כמה את יפה בעינייך.

תאמרי לעצמך אני מקבלת את עצמי עם כל כולי כמו שאני.

אני שלמה עם מי שאני. 

עכשיו, שאת שלמה עם מי שאת, ואת יפה בעינייך ואת מקבלת את עצמך עם כל כולך הכל ייצא מתוכך ופתאום תגלי על עצמך את הדברים הבאים:

 

* שמחה פנימית ואושר שיוקרן ממך - דבר שיתן לך אור ויופי מיוחד לפנייך.

* עכשיו את פתאום קמה בבוקר מתלבשת יפה ומטפחת את עצמך בטבעיות כיון שאת יפה ואת רוצה להיות יפה יותר.

* פתאום התת מודע משדר למוח שלווה ונינוחות פנימית דבר שמאפשר לתנועות הגוף שלך להיות מעודנות ויפות יותר.

* את יציבה גם נפשית וגם פיזית והתת מודע משדר לגוף הזדקף, עצב את היציבה שלך בישיבה בעמידה ובהליכה.

* את מלאה בבטחון עצמי וערך הדימוי העצמי שלך גבוה כי את שלמה עם מי שאת ,את מקבלת את עצמך ואת יודעת שאת הכי יפה בעיני

  עצמך. עכשיו יש לך כוחות פנימיים שבאים לעזרתך לעשות את כל מה שנפשך חפצה את כל מה שרצית לעשות עד עכשיו עם חייך ולא 

  עשית כי לא יכולת למצוא את כוחותייך הפנימיים.

* הסביבה מתיחסת אליך כלאישה יפה וחזקה ועם המון חכמה וידע כי זה מה שאת משדרת מבלי לעשות בעצם יותר שום דבר מיוחד  

  מלבד העובדה שאת יודעת שאת יפה ושלמה ומקבלת את עצמך עם כל כולך.