כנרת ליטני- "עולם ללא כאב" / בלוג

החורף שייך לאלמנט המים וכולל בתוכו את הכליות ושלפוחית השתן .הכליות הן בסיס הגוף ושם טמון  כל פוטנציאל החיים הפיזיים והנפשיים שלנו, כוחם של הביצית והזרע מגיעים מכאן. האוזניים גם הן קשורות לכליות,יש לנו 2 כליות ו2 אוזניים הדומים במבנה שלהם ושומרים על איזון הגוף.

המים הם האלמנט הראשוני,המתחיל מתחת לאדמה,בנהרות תת קרקעיים. התת מודע קשור גם הוא לאלמנט זה.

רגש הפחד קשור למים ובגוף האדם העצמות,שיניים,מח עצם ושיער הראש.

החורף זה הזמן לשימור אנרגיה,לא לבזבזו. זה זמן של שימור ו"סגירה".

לחיזוק אלמנט זה,אנו צריכים את האיזון הנכון בין מנוחה לפעילות,תזונה של מזון ממריץ והמנעות ממזון קר ונא.

ניתן לאכול יותר: קיטניות,שעועית שחורה,אזוקי,קינואה,שומשום שחור,תמרים,אגוזי מלך,בצל,שום,חצילים,אספרגוס,שורשים,שזיף כחול,בלוברי,מרקים,אוכל מבושל. אם אוכלים סלט חי,עדיף להשאיר אותו בחוץ,שיהיה בטמפ' חדר,או להקפיץ אותו מעט במחבת כדי שלא יהיה קר.

אם יש מצב של הפרשות  מהאזורים התחתוניים של הגוף,ניתן להשרות זקן תירס או פטרוזיליה במים ולשתות את המים אחרי כמה שעות.את הפטרוזיליה כדאי גם לאכול.