כנרת ליטני-רפואה סינית / בלוג

כשמדברים על גב תחתון,מתיחסים לאזור שבין חוליה L1-S4, שזה אומר חוליות אזור מותן עד סוף עצם הזנב.

סיאטיקה משמעותה כאב המקרין מהגב  לרגלוגורם לכאב במסלול העצב ובענפיו.זהו העצב הארוך בגוף,הוא מתחיל בחוט שדרה  עובר דרך הישבן, ירכיים , שוק  עד לכף הרגל. הכאב יכול להגיע מבעיה בעמוד השדרה או מדלקת בעצב עצמו, בכל מקרה הכאב יכול להיות מאוד חזק ולהקרין לאורך כל הרגל.

ברפואה הסינית אנו מתייחסים לכמה גורמים היכולים לגרום לבעיות אלו:

1. קור ולחות שנכנסים לגב כמו במקרה של ישיבה ממושכת על משטח קר ורטוב.

2. חוסר אנרגטי היכול לנבוע מאורח חיים לא נכון,פעילות מינית מופרזת,לידות מרובות אצל נשים.

3 טראומה או חבלה כמו נפילה,תאונת דרכים וכד'

4. הפעלת גוף לא נכונה,למשל נשיאת משאות כבדים,ישיבה לא נכונה וכד'.

5.  נשים: בזמן הריון הגוף עובר שינויים הגורמים ללחץ מוגבר על הגב,לחץ הגורם לכאבים.

בכל אחד מהמקרים יהיו סמפטומים דומים וחלק שמצביעים יותר על מקור הבעיה,פעמים רבות יש עירוב של יותר מסיבה אחת ולכן הייחוד של הרפואה הסינית זה ההסתכלות על האדם והבעיה שלו ספציפית ולא כבעיה גלובלית של כל האנשים הסובלים מכאבי גב.

טיפים לטיפול ראשוני:

1. אם מצב של קור: לחמם את הגב עם כרית חימום, מקלחת חמה, מריחת שמן סיני.

2. במצב כרוני: מנוחה,אם חום עוזר לחמם.

3. טראומה/חבלה: בייחוד אם המקום נפוח,להתחיל עם קרח.

4. אם מישיבה מרובה וחוסר פעילות: לעשות פעילות עדינה ,לחמם (אם אוהבי חום), לאחר שהמצב האקוטי משתפר לעשות פעילות גופנית לפחות 3 פעמים בשבוע-הליכה זה מעולה, אם יושבים הרבה לקום כל 50 דק' בערך ולעשות תרגילים

לכל הבעיות דיקור סיני,קינזיו טייפ ושיאצו יעזרו