נקע הוא פגיעה בשלמות רצועה מפרקית ונגרם ע"י מתיחת יתר של הרצועה, בד"כ עקב טראומה גופנית או כשל של מע' שריר-שלד -עצבים, לשמור על המפרק בטווח הנורמלי שלו.

תפקיד הרצועות הוא לקבע את העצמות כמו בברך למשל ופגיעה בהן יכולה להוביל לפגיעה בשרירים,כלי דם,המפרק עצמו ועצבים באזור הפגיעה.

סמפטומים עיקריים יכללו: כאב,אודם,נפיחות ובעיה בתנועתיות. לעיתים הכאב יוחמר השינויי מזג אויר גם שנים לאחר הפגיעה.

מבחינה טיפולית אנו מבחינים בין נקע אקוטי לכרוני,לפי זמן הפגיעה.עד 3 חודשים נחשב לאקוטי ואחר"כ כבר כרוני.

אפשרויות טיפול:

דיקור- מאוד יעיל. השימוש בנק' רחוקות ממקום הפגיעה,לרוב מביאות לשיפור התנועה כבר במהלך הטיפול עצמו.

הקזת דם- רק למצבים אקוטים ורק אם מתאים.

 קנזיו טייפ - מעין פלסטר/מדבקה איתה הולך המטופל לביתו, עוזר להורדת הכאב,הנפיחות והדלקת .

שיאצו- אם יש אפשרות,נעשה רק במצב הכרוני.אין אפשרות לעשות במצב אקוטי.

עד שנגיע לטיפול אצלי,מה נעשה בבית?

בשלב הראשון-מנוחה וקירור המקום.ניתן לקחת מהמקרר עלה של כרוב להן (חשוב מהמקרר),לשים על המקום הפגוע ולעטוף עם תחבושת,צעיף או כל מה שיש כדי שלא ייפול ולהשאיר עד שהעלה חם ונבול ולהחליפו- כדאי ללכת לישון עם זה ,להשאיר לכל הלילה, מאוד עוזר להורדת הנפיחות. כמובן שניתן לקרר עם קרח.

למרוח משחת טראומיל

לאחר החלמת המקום , יש לעבוד על חיזוק האזור שנפגע, ע"י תרגילים מותאמים, מאחר ולאחר הפגיעה נוצרת חולשה במקום וכדי שהפגיעה לא תחזור,מומלץ לחזק את האיזור.

כמובן,הגעה לטיפולים ברפואה סינית תעזור לכאב ולכל הסימפטומים הקיימים.