דחיינות זוהי תופעה מוכרת מאוד בקרב הרבה מאוד אנשים. כתוצאה מכמות הגירויים מסביבנו האדם צריך להיות במלחמה פנימית מתמדת בכדי לעשות את הנדרש ממנו. זה נורא קל לעשות את זה מאוחר יותרמחרואולי אף פעם לא! הרצון להתעסק במשהו אחר, ולדחות גם את ההתפתחות בכל תחום, רק לא להתמודד עם האתגר הבא, גורם לנו להיתקע וכמו בכל דבר, יש לזה מחיר.

אז הכנתי לכם תוכנית לצאת מהדחיינות ולהיכנס לעשייה בכדי להגיע להצלחה הרצויה לכם.

אז יאללה לעבודה.

תתחילו בליצור רשימה של משימות ופעולות שעליכם לבצע.

אספו טיפים, מספרים, כתבי עת והרצאות שהייתם בהם ותרשמו את ה to do list שלכם מתוך זה.אם יש לכם ים של דברים לעשות, זה עשוי להציף אתכם ביותר מדי אינפורמציה ועשוי לגרום לכם לרצות לברוח מהכול. על מנת לא להשתגע מכמות הדברים שעליכם לעשות תחלקו אותם ביומן לימים הבאים לפי סעיף 4. (אל תקפצו לסעיף 4 תגיעו בדיוק בזמן הנכון).

תטפלו בהתנגדות הפנימית ובפחד

 זה אולי אחת המטלות היותר קשות לביצוע אך הכרחית בהחלט על מנת לגעת בהצלחה. לרוב, אנשים מפחדים לעשות פעולה כזאת או אחרת בגלל ההשלכות של עשייה זו.ובדרך כלל מפחדים מכישלון, "אם אתקשר אליו והוא יגיד לי לא" (אז עדיף לא להתקשר בכלל!)

אני ממליצה לשנות את הגישה לגבי  "כישלון" ולראות אותו כמדרגה בדרך אל ההצלחה. אל תראו זאת ככישלון אלא כשיעור שבדרך, סוג של ניסיון וטעייה אם מה שעשיתם עד כה לא עבד, זה בעצם סימן שמשהו אחר יכול לעבוד.וזה הזמן לנסות משהו חדש. נכון, זה נשמע פשוט, "יציאה מאזור הנוחות" והתמודדות עם פחדים זה לא הדבר הכי קל לעשות, אבל גם לא הדבר הקשה ביותר. אם אתם רוצים להתקדם תצטרכו לאמן את השריר שלכם של התגברות והתמודדות, אין ברירה, סורי.

תצמצמו גירויים

כל כך קל להיגרר לאלף ואחד דברים אחרים חוץ מהדבר החשוב שעלי לעשות בעולם מלא גירויים כמו היום. רוצים לעבוד ולקדם משהו? תסגרו את האווטלוק, הפייסבוק, האינטרנט וכל שאר "מושכי תשומת הלב" שיסיחו כי הם אלופים בלהסיח את דעתכם מהעבודה, ותתחילו להתקדם אל עבר העשייה החשובה לכם באמת.

תכינו תוכנית עבודה שבועית ותכינו רשימת מטלות ערב מראש

בסוף כל יום תכינו רשימה של המשימות שעליכם לעשות למחרת תערכו את הרשימה לפי סדר העדיפות ולפי שעות המשימה למה הכוונה אם עליכם להתקשר למשרד ממשלתי (ביטוח לאומי לדוגמא) בכדי לברר משהו, רצוי שזה ירשם בראש הרשימה מכיוון שמשרדים אלה בד"כ עונים לשיחות רק עד הצהריים כך שאם זה רשום לכם בסוף הרשימה לבאסתכם תמצאו שלא ביצעתם את המשימה וזה יצטרך לעבור ליום הבא סתם חבל.

בנוסף, תרשמו לעצמכם את המטרות של אותו יום לקדם את העסק שלכם, ליצור קשר עם לקוחות פוטנציאליים, לשלוח מיילים, לקרוא חומר מקצועיזה ישאיר אתכם ממוקדים ויעניק לכם תחושת סיפוק שהינכם מתקדמים.

תבצע את המשימות המניבות ביותר בתחילת היום

דהיינו, תעשו פעולות שעשויות להכניס לכם כסף בזמן הקצר ביותר. אם זה לחזור ללקוחות, לכתוב מאמר ולשלוח אותו ללקוחות, תעשה זאת כשאתה רענן ומלא מוטיבציה ומיקוד.תוודאו שבכל יום אתם עושים פעולה כלשהי בכדי לשווק ולקדם את העסק שלכם.

תיצרו תחנות תגמול אישיות

לו הייתם שכירים הייתם מקבלים בונוסים וצופרים על השגת מטרות. כעצמאים זהו התפקיד שלכם לעשות זאת כחלק מתוכנית העבודה שלכם. תשימו לעצמכם מטרות קצרות טווח וכשאתם משיגים אותם תפנקו את עצמכם. החלטת שבא לך עיסוי, תבטיח לעצמך שאחרי שתכתוב את המאמרים שהצבת לעצמך או שהשגת עוד 4 לקוחות תפנק את עצמך ותקבע את העיסוי ביומן. דע שהרווחת את זה ותהנה מהדרך שאתה סולל לעצמך. הפרסים לעצמך לא צריכים להיות גרנדיוזיים מדי, אך אתה כן צריך להרגיש שאתה מפרגן לעצמך ותומך בעצמך בדרך.

מצא שותף מחויב לתת לו דין וחשבון

 נורא קל לטשטש את הקווים, לא לעמוד ביעדים, ולעגל פינות! אך, כשיש לך מאמן (או חבר) שמלווה אותך וצריך לדווח לו על העשייה שלך זה מניע אותך יותר ואתה מרגיש מחויב גם אליו. אגב, לא חייבים איש מקצוע כמלווה, זה יכול להיות אפילו עמית לעבודה שאתם פורסים אחד בפני השני את המטרות השבועיות שלכם ואז אתם עוקבים אחרי ההישגים אחד של השני. אין מה לעשות, זה עובד. זה מנגן על כל מני מנגנונים שמצליחים להניע אותנו קדימה. אז קדימה!

אז זהו חברים, אם יש לכם כוונות להצליח הדרך הבטוחה לעשות זאת זה לעבור על התכנית הזאת בלי לקפוץ ולוותר על נקודה כזאת או אחרת. אגב, אם אתם מוצאים שסעיף מסוים מביא לכם את "הסעיף" הוא הסעיף שאיתו הכי תצטרכו להתמודד ולהתגבר עליו. אל תתחמקו ממנו, הוא עשוי להיות זה שיוביל אתכם למקום מבטחים.

אני מקווה שזה תרם ועוד יתרום לכם  בהמשך, ואני מבטיחה שזה יהיה שווה, אז יאללה לעזוב את הדחיינות ולהתקדם לעשייה ולהצלחה.

מה אתם אומרים?