תהליך צמיחה קבוצתי ואישי להקניית אורח חיים בריא

לאחר 16 שנים בניו יורק בה עסק בייעוץ בריאות הוליסטי במסגרת המרכז שיסד שם, זהר צמח וילסון מציע בישראל תהליך צמיחה קבוצתי ואישי להקניית אורח חיים בריא. זהו מסע קבוצתי בן עשרה מפגשים לזיהוי והשתחררות מתכתיבים שאינם תורמים לצמיחתנו. הדגש איננו על כוח רצון ומשמעת עצמית אלא על יצירת אלטרנטיבות תזונתיות לפי תפיסת התזונה המשולבת המתייחסת לגוף, לנפש, ולרוח. המפתח לשינוי הרגלי האכילה שלנו הוא ההכרה שאנו רוצים ומוכנים לשנות משהו עמוק בחיינו. במפגשים נלמד לזהות את המקורות החיצוניים והפנימיים היוצרים את ההגדרות והתפיסות שלנו על אוכל, תוך התבוננות והבנת הבחירות התזונתיות שלנו. נלמד כיצד להשתחרר מאותם תכתיבים, ונתחבר לאינטואיציה פנימית בונה שרואה במזון כלי שנועד לשרת אותנו ולא לשלוט בנו. בתהליך התזונה המשולבת אנחנו שואפים להשתחרר מהנחות המגבילות אותנו על ידי הקניית כלים המאפשרים טרנספורמציית חיים בתוך העולם המודרני, ללא צורך בחיי פרישות או סגפנות. התזונה המשולבת משתמשת בטכניקות עדינות לשיפור הבריאות מתוך אמונה שעם השגחה נכונה ותשומת לב, הגוף מסוגל לרפא את עצמו. הדגש איננו על שיטת תזונה מסוימת אלא על המשתתף עצמו וצרכיו: צורת חייו, האם הוא רווק או בזוגיות, סוג עבודתו, מבנה גופו, שאיפותיו ומטרותיו. בעזרת תהליך הדרגתי ופשוט, הדרכה בהירה, ופתיחות קבוצתית מאתגרת אך תומכת נשקם הרגלי אכילה ונכיר את פלאי התזונה הטבעית והשפעתה על בריאותנו הגופנית, הנפשית, והרוחנית.

אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.