הפגישה מתחילה בהקשבה בתשומת לב, גישה זו מזמינה את המטופל להתבוננות פנימית בתהליכים המתרחשים בגופו. תוך כדי תהליך הגילוי הפנימי עולות שאלות לגבי המצב הנוכחי. מטרת השאלות הינה ליצור מיקוד לגבי המצב והתחלה של קבלה והכרה במתרחש בגופו ובנפשו. חלק מהתהליך כולל (אבל לא מחייב, תלוי במצב) טיפול רפלקסולוגי או/ו אקופרסורה כדי לתמוך ולשחרר מתחים שהמטופל הגיע איתם לפגישה או נחשפו/הועצמו בפגישה עצמה ויש צורך לעזור לשחררם מהגוף. במקרים בהם יהיה צורך, יינתנו המלצות ללקיחת צמחי באך או/ו צמחי מרפא כדי לעזור ולתמוך בגוף להגיע לאיזון.