"כאשר הגוף עובד נכון כוח המשיכה יכול לנוע דרכו. אז, באופן

טבעי, הגוף מרפא את עצמו" (אידה רולפינג)

התגלית:
מתוך התובנה שכוח הכבידה פועל עלינו ללא הרף ומותיר את עקבותיו על רקמות החיבור הרכות שעוטפות את איברי הגוף. גם זעזועים גופניים למיניהם וטראומות נפשיות שהצטברו החל מהילדות פועלים עלינו ומשפיעים על היציבה ועל הבריאות.

עיקרי השיטה:
כאב באזור אחד של הגוף משפיע על יתר חלקיו ועל כך מבוסס הריפוי. לחץ או כאב בנקודה מסוימת משפיעים על האופן בו האדם נע או גורמים לו להתכווץ, וכתוצאה מכך משתנה הארגון הפנימי של איבריו. שיטת רולפינג פועלת על רקמות החיבור מפני שזוהי מערכת המחברת ומאחדת את כל חלקי הגוף.

היציבה משתפרת פלאים וחל שינוי במבנה הגוף. כאבי גב ומפרקים נעלמים, מתחים כרוניים חולפים. ספורטאים רבים פונים לטיפול הרולפאי, כמו גם אנשים הסובלים מבעיות במפרקים, בעמוד השדרה, ממחלות וכאבים כרוניים ומצלקות שאינן נעלמות.
מחקרים מראים שיפור בתפקוד השרירים, ניצול אנרגטי טוב יותר וצמצום בעיות עקמת בעמוד השדרה.

יתרונה הגדול שיטת רולפינג הוא בכך שהטיפולים "מחנכים" את הגוף ומלמדים אותו לרפא את עצמו. מעורבותו הפעילה של המטופל בתהליך תורמת לכך. השיפור בתנועה, בגמישות, ביציבה ובהרגשה הכללית, נפשית וגופנית, נשארים לאורך זמן ללא תלות של המטפל במטופל.

מכיוון שהטיפול הוא הוליסטי ומשפיע על המטופל ברמה הן ברמה הגופנית, הפסיכולוגית והאנרגטית, חוויית הטיפול מועצמת ומותירה במטופל תחושות חזקות ומשמעותיות. הפחתת הכאבים והשיפור ביציבה מחלחלים גם לרובד הפסיכולוגי ומאפשרים לאדם להיות יציב יותר - גם מבפנים.