הקשבה לתחושות הגוף מגלה שהן נושאות בחובן שער למשמעויות ותובנות עמוקות. למידה להקשיב לתחושות בדרך ייחודית מאפשרת להיות בהתמקדות ובנוכחות. התמקדות מתאימה למצבים של הצפה רגשית, נושאים תקועים בחיים, קבלת החלטות, התמודדות עם כאב ועוד. ניתן ללמוד לשימוש עצמי וגם ככלי נוסף לאנשי מקצוע. 8 מפגשים בימי ד' בערב, החל מ2/9/09.

התמקדות Focusing