בתהליך..המתן בבקשה.

עדית שדה- בעלת שדה מרכז לבריאות טבעית / בלוג

ואיך בכל זאת פועלים?( 5 מתוך 5)

04/08/2019 11:35

ואיך בכל זאת פועלים?

זוכרים שאנו מבקשים לחיות חיים בריאים, מאושרים, רגועים ומוצלחים?
בעבור זה נדרשת מאיתנו עבודה = עשייה.
נאמר:
"נעשה ונשמע"...
נעשה מעשים ונשמע את התוצאות!
להתפתח ברמה האישית בדרך של עשייה ולהתחבר מחדש לליבה שלנו, למהות לפוטנציאל על מנת לממש אותו. להכיר ולהתחבר לעצמנו, לזהות מחדש על מנת ליצור את השינוי.
תהליך של חוויה בה אנו מעלים דברים מתת המודע למודע וראשית מזהים ומכירים בו . ברגע שאנו מעלים אותו כלפי מעלה אנו יכולים לעבוד עליו, ולבחון האם הוא מעכב אותנו בחיים או אולי אף מונע מאיתנו להתקדם לעבר המטרות שלנו. ניתן תוך כדי חוויה גם להתחיל להתחבר מחדש לפוטניציאל שלנו כאשר אנו בוחרים לעבוד עליו ולהסתכל עליו בעיניים. זה השלב שהתנועה שלנו מאפשרת את השינוי.
התפתחות אישית יכולה להיות דרך מדיטציה, דמיון מודרך, הרצאה, סדנא כלשהי, כאשר אנו מתוך מודעות בשימת לב. לדוגמא:
יצאנו עם מילה אחת או משפט מההרצאה, להמשיך ולתת לה תנועה. לשאול שאלות את עצמנו למה
"תפסתי" דווקא את המילה הזו? במה זה נגע בי? מה זה הזכיר לי? איפה אני מרגיש את זה פיזית בגוף? בבטן, ברחם, בראש וכו', או אלו רגשות זה העלה בי ? זה נעים לי, מכעיס אותי, מתסכל וכו'.
לאחר שזיהינו, השאלה ההמשכית היא לשאול את עצמנו את השאלה,
ומה אני הולך לעשות עם זה עכשיו?
שאלה זו מניעה לפעולה ועוזרת לנו ליצור את השינוי.
זוכרים:
כל התשובות נמצאות אצלנו בפנים. בתהליך של התפתחות עצמית שאמורה להתקיים כל חיינו, אנו אמורים להמשיך ולזכך כל הזמן.
התחילו להיות בשימת לב לדרך בה אתם מגיבים לסיטוציות שונות בחיי היומיום שלכם.
כמה פעמים אנחנו מוצאים את עצמנו בסיטואציות שונות עם ההורים, החברים בעסק שלנו או הילדים ואנחנו לא מרוצים מההתנהלות שלנו או בכלל מהתוצאה?
לעיתים התקיים שם משהו בהתנהלות שלנו שדווקא קידם.
האם אתם שואלים את עצמכם למה?
ומה אפשר לעשות עם זה אחרת?
מתי בפעם האחרונה הרשתם לעצמכם לעשות משהו - שהוא נטו עבורכם?
השינוי שלכם מתחיל עכשיו!

שמי עדית שדה,
בעלת "שדה"- המרכז לבריאות טבעית.
מנחה ומרצה בתחום ההתפתחות והעצמה, ומזה 25 שנים אני מקשיבה ומטפלת במצוקות של אנשים בעיתות משבר דרך כלים פשוטים, זמינים וקיימים, ומאמינה שאפשר וניתן ליצור את השינוי לחיים בריאים, רגועים ומאושרים יותר.

כל-טוב,
עדית שדה🌸
https://sadeh.center/
תגובות

ציון איכות

  (88 מדרגים)
10
מחיר: 10
שירות: 10
זמינות: 10
אמינות: 10

נקודות פעילות

3,796
ב 4 החודשים האחרונים
(44,228 סה"כ נקודות)
חבר קבוצה
הפסגה
חונך באתר
2,151
צפיות בפרופיל

פרטי התקשרות

  נתניה
Facebook