סדנה - מתח חופש ומה שביניהם
אנו חיים בעולם דינמי, מהיר ותזזיתי, אנו במרוץ נגד הזמן, רוצים הכל מהר מבלי לעצור ולחשוב על המתחים שנוצרים בגופנו המשפיעים עלינו בכל רבדי החיים. המצב הקיים כרגע במדינה במישורים רבים אינו תורם, ומביא עימו חוסר אונים, בילבול, תיסכול ופחד המעלים את רף המתח והגוף מגיב. מעוררי מתח משפיעים על התחושות-פיזי, הרגשות-נפש והמחשבות-מוח. הם באים לידי ביטוי באמונות, דפוסים, הרגלים החוסמים אותנו, במתח שרירים, כאבים, מחלות, מזון, חומרים סביבתיים, צבעים, התנהגות, תקשורת וכדומה ועלולים להשפיע על התקדמות בחיים-בלמידה, קריירה, מערכות יחסים, בתפקוד היומיומי ובלרפא את עצמנו. האם ידעת שלחוויות אלה השפעה על הבריאות, הרוגע וההצלחה שלך? בסדנה: * תלמד להקשיב לגוף * תדע לנהל את המתח * תקבל כלים פרקטיים וזמינים להתמודדות עם מתח בזמן אמת * נתרגל את הכלים הלכה למעשה. • כל משתתף יצא עם ערכה להתמודדות עם מתח בחיי היומיום שתשרת אותו לאורך כל חייו. הסדנה חוויתית ומשנה חיים!
נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.