היום ה 58 - עדיין VOUZALE
- היום ה 58 לטיול הגדול.הבוקר צעדנו את מסלול ההליכה בטבעשגילינו אתמול, אבל הפעם בפורמט מתוגברעם הילדים.יצאנו לבדוק האם באמת ניתן לצעוד 4 אנשים במקביל.הצעידה היום הייתה מלאת למידה ותובנות,גם שלנו אבל בעיקר עבור הילדים.דיברנו איתם על החשיבות של שמירתהכושר הגופני שלנו, על כך שהגוף שלנוהוא מכונה מופלאה והוא היחיד שיש לנוולכן כדאי לשמור ולתחזק אותו כראוי.גם בהיבט הכושר, גם מהיבט התזונה.עשינו את החיבורים בין נפש בריאה בגוף בריא.על התגמול הנפלא שהגוףיודע להעניק לנו אם נתחזק אותו כראוי.תיבלנו את ההסברים עם דוגמאות כמו :זוכרים שהיינו בפארק המים,ואחרי שעה נגמר לכם הכוח לרוץ למגלשותלמרות שלא היו תורים,אם הייתם בכושר יותר טובההנאה הייתה יכולה להימשך.או עם פניה לעתיד לאטרקציות שצפויות לנוכדוגמת גלישת גלים, שחיה בים,דייקנו עד כמה כושר טוב יהיה חיונילהעצמת חווית ההנאה שלהם.עברנו דרך ההיבט המנטאלי,המיינד יכול לגבור על הגוף ולמתוח את יכולותהביצוע של הגוף.הדגמנו כיצד שיחה טובה או מוזיקה קצביתמעבירות את הזמן בעת ביצוע אימון.דייקנו את החשיבות של משך זמן האימון הגופניואת מספר החזרות שיש לעשות על אימוןכדי לשמר או לשפר את רמת הכושר הגופני.דיברנו גם על לקיחת אחריות אישית,על הגוף על הכושר על התזונה והכי חשוב על המיינד.בקיצור עשינו לכולנו אימון מנטאלי מרוכזמשולב באימון כושר של בוקר.כשחזרנו לדירה, הוספנו גם אימוןשל תרגיל פלאנק, שכיבות שמיכה ובטן.את שאר היום, העברנו פחות או יותרבתהליך התאוששות מאימון הבוקר המשותף :)במקביל גם עבדנו, יצרנו וקידמנו דברים.היום סוגרים את היום מוקדם,כי מחר בבוקר קמים לאימון נוסף :)#להיפתח_לעולם_חדשיונית ורברלקבלת תובנות ומחשבות על הדרך לחופש הכלכלי ,סיפורים על מאחורי הקלעים של הטיול שלנו ועל יוזמות כלכליות שאנחנו מפתחים במהלך הטיול הצטרפו לקבוצת הווצאפ הסודית שלנו פרטים בלינק https://op2grow.ravpage.co.il/DiscoveringANewWorld
צחי ורבר - ניהול נכסים בראש שקט
כמה מכם מכירים מישהו שמשכיר דירה, משרד או כל נכס אחר, שחשב שיהיה לו ערוץ הכנסה פסיבי מההשכרה – ובפועל קיבל כאב ראש אקטיבי? זו המציאות של הרבה מאוד בעלי נכסים. רובם משקיעים הרבה זמן, כסף ומחשבה ברכישת