רכיבים

• 1 כף מדידה של Juice PLUS Complete בטעם וניל
• 250 מ"ל / 1 כוס של חלב שמן (או חלב סויה\שקדים\קוקוס)
• 60 מ"ל / ¼ כוס של חלב רזה
• 120 גרם / ¾ כוס של תותים (טריים או קפואיים)
• 2 תמרים
• 1 כפית של זרעי פשתן
• נענע לפיזור מעל
• מים במידת הצורך (תלוי בנוזל הפירות)

אופן ההכנה

ערבבו את כל הרכיבים במערבל, פזרו נענע מעל והתרעננו!