כאשר אנחנו נוכחים ברגע אנחנו לא חושבים, אנחנו נמצאים במצב רגעי שונה המאפשר לנו לחוות את הרגע במלואו - הכל עוצמתי ומאפשר תחושת רוגע, שייכות אהבה סיפוק ובעיקר משמעות וחופש.