אנה קרייזמן

פגישות אחת על אחת - תהליך לירידה במשקל וליציאה ממעגל הדיאטות. תלמדי להקשיב לגופך, לאכול מתוך רעב ולהפסיק משובע. תצמצמי את משקל גופך. תלמדי ליהנות מאכילה רגועה ללא קולות רקע מייסרים ומגבילים. כתוצאה מהתהליך תעלי את הבטחון העצמי ותחושת המסוגלות. תפני מקום בחיים להגשים את יתר החלומות שלך. זוהי אינה דיאטה אלא דרך חיים ולכן בסוף התהליך לא תסבלי מעליות קיצוניות במשקל. תהווי מודל חיקוי בריא עבור בני משפחתך וילדייך, תשני את השיח בביתך סביב אוכל. תוותרי על האיסורים והתפריטים, לא תוותרי עלייך.

הרצאה בעלת תוכן נשי ומעצים על דימוי גוף, אכילה רגשית, מודל היופי שהצילו אנחנו חיות ואיך אפשר לייצר אכילה קשובה ורגועה יותר שמותאמת ליומיום שלנו.