🤦‍♀️מה היא מיגרנה? מיגרנה היא כאב ראש פועם, לרוב בצד אחד של הראש. הכאב עד כדי כך חמור לעתים עד כי האדם עלול ממש לצאת מתיפקוד- להחסיר עבודה, להסתגר בבית ועלול להימשך משעות אחדות ועד ימים. התופעה שכיחה יותר בקרב נשים ויש לכך המון טריגרים למשל תזונה, סטרס והורמונים. 🤦‍♀️ מהם הסימפטומים? אז אמרנו, כאב פועם בצד אחד של הראש- הרקות, המצח והעיניים. עלולה להיות רגישות חמורה לאור, צליל או אפילו מאמץ קל כמו עליה במדרגות. אנשים רבים סובלים בנוסף גם מבחילות קשות, הקאות והפרעות בראייה. ✨✨ומהי אותה אאורה? כ-20% מהאנשים שנוטים לסבול ממיגרנות יחוו תופעה שנקראת "אאורה" כ-20 דקות עד שעה לפני שמתפרץ ההתקף. הכוונה להפרעות בראיה ורגישות לאור - הם יכולים לראות אורות בוהקים, קוים הנעים כמו גלים, נקודות, ראיה מטושטשת וכתמים. 💣האם סטרס הוא אחד מהטריגרים להופעת המיגרנה? בהחלט כן. סטרס ומתח נפשי עלולים לעורר את המיגרנה, אך לא תמיד האדם יכול להרחיק לחלוטין את הסטרס מחייו. לכן מומלץ לדאוג למנוחה יזומה, תרגילי הרפיה, נשימה, האזנה למוסיקה אהוב במיוחד ועוד יכולים לתרום במאמץ להימנע מההתקף הבא. ❓שאלות נוספות בנוגע למיגרנות? שתפו אותנו! מכירים מישהי שסובלת ממיגרנות או כאבי ראש כרוניים? תעזרו לה- תנו לה את מספר הטלפון שלי, אשמע את המקרה מהזוית שלה, אתאים לה תהליך טיפולי באופן אישי עבורה ונצא אל הדרך . רעות מויאל- רפואה סינית וטיפולי מגע בשוהם 050-9293378