כבר דיברנו רבות על איך לשמור ולחזק את מערכת החיסון,
אז הנה 2 טיפים קטנים נוספים,
איך לחזק אותה חיצונית- מהמקום התזונתי
ופנימית- ברמה הנפשית

תזונה: 🥦🥬🥑🥕
איכלו ושתו חליטות של מזונות וצמחים בעלי אנרגיה חמה כמו ג'ינג'ר, קנמון, מרקים ושלבו ויטמין A שמצוי למשל בגזר, בטטה , דלורית ודלעת, תרד מבושל, פטרוזיליה, שמיר, כוסברה, בזיליקום ועירית וויטמין C- בפלפל אדום וצהוב, לימון , עגבניות, שום, ברוקולי מבושל, תותים ותפוחי עץ.

☕ תה מומלץ למשל:
💎 תה מרווה- המרווה היא צמח מחטא שמסייע בהורדת חום, לאיזון יתר לחץ דם ולהקלה במחלות של דרכי הנשימה וחיזוק מערכת החיסון. פשוט לשתות כחליטה לטובת מניעה ותחזוקה.
לא לשימוש עבור נשים בהריון.
💎 תה נענע- הנענע ידועה כמרגיעת כאבי בטן והסדרת התנועה של מערכת העיכול, כולל גזים וגם מסייעת בטיפול בכאבי־ראש ולחיזוק מערכת החיסון.
שימוש זהיר מאוד בהריון, לא באופן קבוע ומספר עלים נמוך יחסית ועדיף שלא בתקופת הנקה כי עלול לייבש את חלב האם.
💎 תה ירוק-מרבית החומרים הפעילים שבו נשמרים בעקבות תהליך הייבוש שהוא עובר. התה הירוק מחזק את המערכת החיסונית, נוגד דלקות ומסלק רעלים.
חשוב לשים לב למינון על מנת לא לשתות יותר מדי קפאין.

🧘💆נפשית:
ידוע לנו שמתח וסטרס לאורך זמן עלולים להחליש את מערכת החיסון וכך מחלות עלולות לחדור בקלות רבה יותר ולהתיישב לנו על המקום החלש.
כמה שפחות לקבל "פושים" המתריעים על כמויות החולים, המבודדים והנדבקים הפוטנציאליים- בישראל, באסיה ובעולם.
דאגו לעשות בכל יום משהו שאתם אוהבים, הקשיבו למוסיקה, צאו להליכה בטבע, שבו עם אדם אהוב.
הכניסו רגע של מרגוע לנפש וכמה שפחות סטרס עד כמה זה בשליטתכם.

🌿🌱 ישנן פורמולות מצמחי מרפא מעולות למצבים הללו,
אשמח לעזור במידת הצורך ולהמליץ
וכמובן שדיקור סיני הוא טיפול מושלם לצורך זה.
👈 יש לכם טיפ נוסף לחיזוק מערכת החיסון? אל תשמרו לעצמכם!
שתפו את כולנו כדי שנחכים ונתחזק ⁦💪🏼⁩
🥳פורים שמח ולחיי החזרת המסיבות רטרואקטיבית 🦸🧙
רעות מויאל- רפואה סינית וטיפולי מגע לנשים בשוהם
050-9293378