חוג בוקר למבוגרים
שיעור בריקוד הודי המותאם לגיל השלישי. שיעור המשלב יוגה, תנועה וקצב מעולם הריקוד ההודי. מתאים לקהל פנסיונרים ו/או גימלאים שרוצים לשמור על גמישות, סיבולת לב ריאה, קואורדינציה ושמחה. מתאים מאד למתנ"סים הפותחים שיעורי בוקר, לקתדרה, למועדוני גמלאים. לבחירה שני סגנונות של שיעור 1- "בוליווד אהובתי" : שיעור ריקוד אמנותי, במחציתט הראשונה לומדים תנועות ומשפרים את הכושר ולאחר מכן מחדדים זיכרון וקואורדינציה ע'י לימוד כוריאוגרפיה. 2- "בוליוודאנס" : שעה של כושר בקצב בוליוודי. כל תרגיל עובד על חלק אחר בגוף והדינאמיקה של השיעור עולה משיר לשיר. טווח הפעילות: זכרון יעקב - בנימינה - אור עקיבא - פרדס חנה כרכור - חדרה -נתניה והמועצות בסביבה.
נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.
