סדנאות יוגה צחוק

סדנת יוגה צחוק וכיצד היא משפיעה על חיינו? רבים שואלים מה הקטע בלצחוק?! חשוב לציין כי המוח שלנו לא מבדיל בין צחוק אמיתי לצחוק מזויף . כאשר אנו צוחקים המוח נותן הוראה לגוף לשחרר הורמון בשם אינדרופין. האינדרופין הוא משכך כאבים טבעי.במצב של שחרור ההורמון אנו נמצאים בנירוונת חושים אינדרופינית בה הגוף משוחרר לחלוטין . התגובה לצחוק מגיעה בכמה רמות : פיזית, רגשית ומנטאלית. מי שהמציא את השיטה והגה אותה הוא ד"ר קטאריה מדאן רופא משפחה, מומחה ברפואה פנימית וקרדיולוגיה, שנולד וחי בהודו. כל נושא הצחוק התחיל בשנת 1995 כאשר ניסה ד"ר מדאן לתרגם את כל המחקרים שעסקו בנושא הצחוק. תוך כדי עבודתו גילה ד"ר מדאן את התרומה המכרעת של הצחוק על איכות חיינו וחיזוק המערכת החיסונית והשלכות הצחוק על בריאות הנפש והרוח שלנו . כאן החל המסע אל הצחוק והשפעותיו!! ד"ר מדאן בדק ומצא כי 15 דקות של צחוק בריא ביום יכולות להוות מענה טוב לחולים ולטיפול במחלות קשות, השאלה הבאה הייתה איך גורמים לאנשים לצחוק כל יום? היה ברור כי צריך להשתמש בכלים נוספים מלבד הבדיחות, הסרטים המצחיקים והסטנד-אפ וכדומה הוא בדק ומצא כי המוח שלנו מגיב באתו אופן ומשחרר את אותם אנדורפינים החיוניים לנו כל כך גם כאשר הצחוק שלנו מזויף. כל שעלינו לעשות הוא רק לשחק להעמיד פנים שאנו שמחים והגוף כבר מגיב בהתאם. ד"ר מדן המציא סדרת תרגילים המעוררים לצחוק והתחיל לתרגל אותם עם מספר חברים בבומבי ומה שהתחיל כרעיון של איש אחד הפך לתנועה חובקת עולם וכיום קיימים אלפי מועדוני יוגה צחוק בהנחיית מנחים שהוכשרו על ידי בית הספר הבינלאומי ליוגה צחוק בניהולו של ד"ר קטריה מדן. בואו לשחק את משחק החיים להחזיר את הצחוק האמיתי לחיינו!! תאפשרו לעצמכם להגיע למחוזות קסומים ולרגעי אושר מתוקים של צחוק הילדות , הצחוק הבתולי שלא היה מותנה בכלום . בואו לנוע , לנשום , לחיות, לצחוק צחוק אמיתי , צחוק מהנשמה. מחכה לכם באהבה אופירה היללי – מטפלת קארמה תרפיסטית מנחה סדנאות מודעות והעצמה אידית מנחה סדנאות יוגה צחוק מוסמכת מטעם ביה"ס הבינלאומי ליוגה צחוק. הסדנאות מתאימות לכל הגילאים מילדים ועד מבוגרים . כמה זה עולה? 1,000 ₪ לפעילות של שעה עד שעה ורבע.

אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.