מה נשתנה הלילה הזה?
מה נשתנה הלילה הזה מכל הלילות?
הרבה!!
הלילה הזה אני לא אסיים עם כפתור פתוח במכנס וכרס מבצבצת אל על.
כשזוגתי מביטה בי במבט נגעל.
הלילה הזה לא תשמעו אותי אומר "התפוצצתי" למרות שלשובע הגעתי.
הלילה אגיע לשובע הנעים שיושב בבטן בנעימות, עם תחושה של כוח ולקיחת אחריות.
הלילה הזה לא אתהפך על משכבי, כשהקומפוט צף ועולה באופן עקבי.
הלילה הזה אוכל רק את מה שטעים לי, ובמידה, וכשארגיש שבע אומר "לא תודה".
הלילה הזה אעמוד איתן מול חמותי/ גיסתי ולא אתן שישימו לי עוד על הצלחת
הלילה הזה אני אוכל אכילה מודעת.
הלילה הזה לא אסבול מצרבות
הלילה הזה השתדל לא לאכול שטויות.
.
הלילה הזה אצא מעבדות לחירות.
מעבדות לאוכל ולטקסים הסובבים אותו לחירות הבחירה. בחירה במה שטוב לי ולגוף שלי.
Steps צעדים לבריאות, מקדמת את הבריאות גם במקום העבודה שלך בשיפור התזונה, הכושר הגופני ובאיזון גוף נפש.
בכדי לשמוע עוד, ניתן ליצור קשר או לשלוח מייל.
חג שמח,
יפעת
======================================== ייעוץ דיאטנית מותאם אישית עם תמיכה און ליין . www.steps4u.co.il/foodmenu לאנשים שעובדים מסביב לשעון, לאנשים שהתקציב שלהם מוגבל, לאמהות שקשה להן לצאת מהבית