השיטה מבוססת על הרמב"ם, הקבלה והמקורות. בפגישה ינתן הסבר ודיוק בתפריט. הליווי ליישום מוצלח הוא ללא עלות. האדם בטבעו נולד בריא וכתוצאה מהרגלי חיים לא נכונים, תזונה לקויה, צבעי מאכל, טעם וריח, חומרים משמרים ומייצבים ועוד ועוד, הוא צובר רעלים ופסולת המצטברים בגופו ומובילים לחולי גופני כל אלו ועוד באים במטרה לעורר את האדם לתקן את המצב הלקוי ולעשות שינוי מהותי מהשורש. הבריאות ושמחת החיים הם בהישג ידו של כל אחד, אם רק יידע את חוקי החיים הבסיסיים הפועלים באדם ובטבע

מתאים לחוגי בית, מתנסים, אירועי בריאות וכדומה. בהרצאה אני מספרת על מסע ההתמודדות שלי מחיים מלאי בעיות בריאותיות כולל המחלה הקשה, דרך מהפך בריאותי שעשיתי שהוביל לכך שהיום אני מרגישה מלאת חיים, עירנית, חזקה, מלאת חיות והכי חשוב מאוד בריאה.