גוף האדם בנוי מהמון מערכות ואיברים שזקוקים למזון, למים ולחמצן על מנת לפעול, ממש כמו מכונית שצריכה דלק כדי לנסוע או מחשב שצריך שתשמרו עליו מווירוסים. הגוף שלנו לוקח מהמזון שאנחנו אוכלים, את כל מה שדרוש לו על מנת לתפקד, ומפריש את כל מה שהוא לא צריך. אבל אנחנו צריכים לעזור לו: יש מאכלים שאף שהם אולי טעימים, הם לא מועילים לגוף. כמו דלק מאיכות נמוכה. לעומת זאת, יש מאכלים שמכילים את החומרים שהגוף צריך בשביל לתפקד ,אם ניתן לגוף שלנו חומרים שטובים לו נשמור על בריאותינו לאורך זמן ,לאכול אוכל קנוי מקופסאות או גאנק פוד זה לזלזל בגופינו ולא לאפשר לו לתעל את המזון למקומות שהוא זקוק להם והתוצאה לאורך זמן זה בריאות לקויה, משקל עודף ומצב רוח מדוכא .

אל תסתפקו בפחות מהטוב ביותר לגופכם, בישול בייתי זה הפתרון ןכאן אני באה לעזרתכם, בישול חד שבוע שמספיק לכל השבוע ומספק לגופיכם את כל מה שהוא צריך :)