; שאלות ותשובות | שרון וצלר-גולן מאמנת כושר | שרון וצלר-גולן | אימוני ריצה, סטודיו, שחייה וסדנאות בריאות | כפר בן נון - עסקים עושים עסקים

בתהליך..המתן בבקשה.

שרון וצלר-גולן מאמנת כושר

שאלות ותשובות

שאל שאלה

שאל שאלה

השאלה שלך
שלח שאלה


  1. שלי  חרמון

    הי שרון, בהמשך לפגישתנו, הבנתי שאת גם מלווה מאומנים מרחוק - בתוכנית ליווי אישית.
    איך זה מתבצע? למי שירות זה יכול להתאים?
    מה נדרש מהמאומן/נת במקרה זה?

    הי שלי,
    יש לי שתי תוכניות ליווי האחת שקשורה ישירות לאורח חיים בריא, תזונה ופעילות גופנית והשנייה תוכנית ליווי למי שרוצה להתחיל לרוץ או לשפר את הריצה שלו לקראת מירוץ או בכלל.
    התוכנית הראשונה זה בעצם ליווי יומי והוספת יעד חדש וממוקד בכל שבוע.
    התוכנית השנייה-בניית תוכנית אימונים מותאמת ליכולותיו ולאורח חייו של המתאמנ/ת כשבכל שבוע נשלחת תוכנית מפורטת לשבוע הבא עד שהמטרה הושגה.
    השירות הזה יכול להתאים לכולם מכיון ששתי תוכניות הליווי נתפרות במיוחד למתאמן כך שאין ממש תירוצים לא לבצע, מהמתאמן/ת נדרשת השתדלות לבצע את המשימות, אלה לא לא משימות קשות אבל צריך להקדיש להן זמן מסויים.
    מקווה שעניתי על שאלותייך😊

שרון וצלר-גולן

אימוני ריצה, סטודיו, שחייה ...