"שיטת אביבה" -איך זה עובד?
- התרגילים פשוטים לביצוע ועקרון הפעולה שלהם הוא החזרה האינטנסיבית על אותה תנועה. תנועות אלו משפיעות על הגוף בכמה מישורים:1. תנועה באיזור אברי הרבייה2. הזרמה אינטנסיבית של דם באיזור האגן3. חימום פנימי של איזור אברי הרבייהכל אלו פועלים על הגוף בשני אספקטים:באספקט המכאני, הזרמה אינטנסיבית של דם "מעוררת לחיים" את האיזור, מרחיבה כלי דם ומעברים צרים, פותחת הידבקויות ומשחררת חסימות. היא גם תשפיע על גודלם של גידולים חריגים באיברי הרבייה, כגון מיומות, שרירנים וציסטות, ותביא להתנוונות שלהם. תנועות מסוימות שנועדו לשמש מעין עיסוי פנימי לאיברים כמו השחלות, יגרו אותן ויעוררו אותן לפעולה תקינה.באספקט ההורמונאלי, הזרמת הדם והגירוי הפיזי מעוררים את המחזור ההורמונאלי לפעילות תקינה. באמצעות התרגילים אפשר להביא לאיזון הורמונאלי, כולל הורדת רמות גבוהות של הורמון FSH. השגת איזון הורמונאלי מאפשרת להקל ואף לרפא מחלות ותסמונות שמקורן בחוסר איזון, כדוגמת תסמונת השחלות הפוליציסטיות ואנדומטריוזיס.יש חשיבות גדולה גם לימים בחודש בהם את מבצעת את התרגילים. לכל בעיה יכולים להיות ימים שונים, מועדים אחרים על פני היום ומשך ביצוע אחר.איפה לומדים?
התרגילים נלמדים בפרק זמן קצר של שלוש פגישות בנות שעתיים.
הוראת התרגילים נעשית בהדגמה, ללא מגע ישיר בינך לבין המדריכה.
הלימוד נעשה באופן פרטני, בהתאם לבעיה הספציפית ולקצב הלימוד האישי, או בקבוצה קטנה של משתתפות שלכולן בעיה דומה.
את התרגילים תבצעי בביתך, באווירה הנוחה לך. התרגול עצמו נמשך 15-45 דקות, למשך ימים אחדים במהלך כל חודש.
זכרי, למשך ימים אחדים בכל חודש - נדרשת התמדה ודיוק בביצוע התרגילים!
נשים במעגל החיים-רפואה סינית ו"שיטת אביבה"
קליניקה פסטורלית במושב "בית חנן" הנמצא בין ראשל"צ לרחובות. התמחות הקליניקה היא בטיפול בנשים "במעגל החיים" מחזור-הריון-פוריות-גיל מעבר ------------------------------------------- טיפולים משולבים