שפת הגוף בפגישה הראשונה, אבל לא רק.
שפת הגוף בדייט הראשון
כפי שהזכרתי כבר קודם, שפת הגוף היא שפת התת מודע, ומשחקת תפקיד מכריע בתקשורת וביצירת קשר. לכן אתמקד כאן על הדברים שכדאי ורצוי לזכור כשיוצאים לדייט ראשון, או בכלל בכל פגישה. מומלץ לפני היציאה לפגישה, להפיג מעט את המתח. עשו שימו מוסיקה מרגיעה, עמדו לפני המראה ועשו תרגילי נשימה. הביטו על עצמכם, חייכו, והרגישו חיוביים.
חיוך:
כפי שכבר הזכרתי, כדאי מאוד לחייך מאחר וזה מעיד על אישיות חיובית ואופטימית, עם זאת, מאוד קל לזייף חיוך. אז איך נחייך נראה אופטימיים אך גם אותנטים? חיוך אמיתי, (גם אם הוא מזוייף אך יראה אמיתי) אם נחייך גם עם העיניים. כפי שאנו רואים בתמונה, הבחורה מחייכת והשרירים בזווית העין מתכווצים גם כן. לפעמים נתאמץ לחייך ולצחוק, אבל זה יגיע בטבעיות אם נהיה נינוחים ונהיה קשובים לאחר. לא כל פגישה היא פגישה שמחה וצוהלת, אבל אם אתם מהצד שלכם תעשו את ההשתדלות, זה יכול להדביק את הצד השני.
יציבה נכונה :
שימו לב ליציבות שלכם, נכון לפעמים נוח לנו לשבת עם כתפיים שמוטות, או ישיבה מרושלת או לשלב ידיים. אבל כאן היו מודעים לישיבה ולהליכה שלכם. גב זקוף זה משדר בטחון.
הקשבה וקשר עין:
הטיית הראש הצידה מעידה על יכולת הקשבה. שמרו על קשר עין עם הדייט, והתעניינו בשיחה. קשר עין זה מעולה אבל לבהות באינטנסיביות זה כבר מלחיץ. השתדלו לאזן את המבטים. לא להמנע בכלל מקשר עין זה יוצר רושם של חוסר עניין.
היה לי מקרה שהבחור היה מאוד ביישן, ובדייט הראשון, לא הביט בבחורה כלל. הוא הגיע למפגש אחד של העצמה, וממש התאמן על המבט. הפגישה לאחר מכן עם בחורה אחרת כבר היה יותר מוצלח.
שיקוף:
אם ברצוננו להתחבר למישהו, אנחנו יכולים לשאול את הטכניקה משיטת הNLP, זה נקרא שיקוף או מירורינג מהמילה Mirror , (מראה באנגלית). נוכל לשקף התנהגות, תנועות גוף וידיים, ואפילו את האנרגיה שלו ואפילו את טון הדיבור. לדוגמה אם אחד מדבר דיבור שקט ונמוך והשני מדבר בקול רם יותר ובמהירות, האנרגיה שונה ויתכן שלא יווצר חיבור. משתמשים בטכניקה זו לרוב במכירות, אבל טובה מאוד גם ליצירת חיבורים אישיים, אם בדייטים וגם בכלל, לתקשורת טובה יותר.
מחוות ידיים:
טוב וכדאי להשתמש גם בתנועות הידיים, אך שימו לב, שהתנועות תהיינה טבעיות בעת הדיבור כי תנועות מוגזמות ולא קשורות כלל לאישיות ולמצב יכולות להיות מגוחכות ויעשו את ההפך.
מרחב אישי:
כבד את המרחב האישי, במיוחד בדייט ראשון. פלישה למרחב האישי של מישהו עלולה לגרום לו לאי נוחות. שמור על מרחק נוח בינך לבין הדייט שלך.
הרגלים עצבניים:
היו מודעים לכל הרגלים עצבניים שיש לכם, כמו קשקושים, טפיחות ברגליים או משחק בשיער. נסו למזער הרגלים אלה, מכיוון שהם יכולים להסיח את הדעת או לגרום לך להיראות חרדה. לעיתים נגיעה של בחורה בשיער, יכול להיות רמז לפלירטוט, אז היו מודעים אם אתם מעוניינים בכך או לא.
מעורבות: הראה עניין ומעורבות בשיחה על ידי הנהנה ושימוש ברמזים מילוליים כמו "אה-הא" ו"אני מבין".
מגע:
אחד הנושאים השנויים במחלוקת, יש דעות לכאן ולכאן. אני אומרת עשו מה שמרגיש לכם נוח. אם לא נוח לכם מגע פיזי בשלב זה של הדייט, אז לא. לעיתים מגע עלול להתפרש בצורה לא נכונה, תנו לזה זמן, תרגישו נוח עם בן/בת הזוג שום דבר לא בוער. לעיתים, נגיעה קלה ידידותית כמו לחיצת יד, או נגיעה קלה בזרוע, או במהלך רגע מצחיק יכול להתאים, תלוי בסיטואציה. זכרו שהפגישה הראשונה היא תחומה בזמן, לכן לא ממליצה להכנס לאינטימיות כשאינם מכירים מספיק טוב.
שימו לב,
הפגינו בטחון עצמי, אך שימו לב לעיתים זה יכול להתפרש כיהירות.
הקפידו על שפת גוף נכונה, פתוחה, עמידה יציבה, והתאימו למצב.
זכרו, שפת גוף היא רק היבט אחד של תקשורת.
חיוני לתת לשיח לזרום באופן טבעי, אבל עדיין הכינו לכם כמה נושאים לשיחה.
היו כנים ואמיתים, גם אם זה לא מתאים, אמרו את האמת.
הי, שמי הילה שגב, מאבחנת על פי תווי פנים, וזיהוי שפת גוף, מלווה אנשים במציאת זוגיות המתאימה והמדוייקת ביותר. במשך 27 שנים עבדתי בשגרירות האמריקאית בתחום בו הייתי חייבת להעריך את האדם העומד מולי אם לבד