הלחץ הכלכלי, המלחמות, הבחירות והמתח היום יומי  משפיעים עלינו פיסית ובעיקר רגשית.

מה קורה לנו?

הראש עובד כל הזמן ואין רגע אחד של שקט פנימי.

אין לנו ממש מה לעשות, אך אין לנו רגע פנאי.

כל דבר קטן מעצבן (והכי מעצבן זה הבנזוג).

מה קורה ואיך זה קורה לנו שלא בא לנו?....

מה עושים בעניין הפיסי?

ויותר מכך, איך אנו מביאים את התשוקה חזרה?

אז ככה

ראשית, נקבע לנו איזה דייט. ללא ילדים, בלי פרוט מצב חשבון הבנק, וללא טלפונים, טלויזיה, חברים או כל דבר מסיח דעת. נכון, לא קל כשאנו טרודים אבל אם לא נחליט שאנו יוצרים שינוי זה לא יקרה.

שנית, בואו ניצור אוירה. מקלחת, בושם, נרות, קטורת ואולי מוסיקה מרגיעה.

שלישית, נשב אחד מול השני וננשום יחד. נשימה מעגלית, יחד, 4 שניות להכניס אויר ומיד 4 שניות להוציא אויר. להתרכז בנשימה, בנשמה, ולא בכל מה שאיננו כרגע. אנו יחד כאן ועכשיו. חשבון הבנק לא ישתנה בשעות הקרובות וגם טלפון מפתיע מחברת כוח אדם או מהנהלת IBM לא יגיע עכשיו.

רביעית, לאחר שנרגענו ומצאנו את עצמנו כאן ללא הסחות דעת בואו נזמין את בני זוגנו להסיר את הבגדים. עם כל בגד שנסיר נאמר: אני מסיר מעלי את.... ונאמר משהו מטריד אשר מפריע לנו להיות כאן ולהתחבר לבן זוגנו. ולאחר שאנו ממש ממש ערומים נתמקד בתחושה של הניקיון, חוסר המחסומים, ויתור על ההגנות והמרחק ביננו לבין בני זוגנו.

(חמישית) ואז האישה תזמין את זוגה לשכב על הגב, תפסק קמעה את רגליו, ותשב על בירכיה בין רגליו, ברכיה נוגעות לא נוגעות בבירכיו. היא תתחיל להעביר את ידיה ברפרוף על גופו. כיוון התנועה הוא מהקרסולים בחלק הפנימי של הרגל, כלפי מעלה, עד לאזור המין שלו, ללא כוונה לנגוע לו באיברי המין, ומשם, על האגן נצא החוצה אל צידי הגוף כלפי מעלה עד בתי השחי, נמשיך לכיוון המרכז על בית בחזה ונרד כלפי מטה במרכז הגוף עד לאגן. על האגן נפנה החוצה לצדדים החיצונים של הירכיים ונמשיך עד למטה לצד החיצוני של הקרסוליים. משם נעבור לחלק הפנימי של הקרסוליים כלפי מעלה וחוזר חלילה.

בזמן עלית הידים כלפי מעלה יש לשאוף אויר ועם הירידה יש לנשוף אויר. הקצב נקבע ע"י

האיש ששוכב, יש לשים לב לקצב הנשימה שלו וזה יקבע קצב עלית הידים וירידתם.

קשה פיסית? לא נורא תורכן יגיע עוד מעט ואתן תוכלו לחוש את עלית האנרגיה והריגוש שהעיסוי המרפרף הזה עושה.

וכשמספיק מספיק. תנו לו כמה דקות לשכב ככה ללא תנועה ולחוש את הזרימה בגוף שלו. תזמינו אותו לקום לאט לאט כשירגיש שהוא מסוגל.

שכחתי לכתוב שאתם הגברים לא מגיבים בכל התהליך מלבד לנשום ולחוש את מה שקורה. אינכם מנסים לגרות אותה, לנשק אותה, ללטף לה את ה... פשוט מתמסרים.

קמתם? נפלא. איך היה? שבו אחד מול השני ושתפו. ספרו איך היה.. לקבל, להתמסר, זרמים, חום, הלב שתפו וספרו, כל אחד בתורו.

ועכשיו... יש תמורה להשקעה. שיכבו אתן על הגב. ואתם.. בלי מטרה, בלי לנסות למזמז אותן, פשוט הזרימו את האנרגיה ותיהנו מהחלפת האנרגיה בניכם.

ובסוף, בסוף אולי יקרה משהו....

צפו להפתעות

שחררו את השליטה

חיו בשמחה ואהבה

ותנו לביחד ליצור משהו עצמתי

אם בא לכם לשתף כתבו צלצלו או תסתובבו ערומים ברחוב וספרו לכל העוברים והשבים

כי מגיע לנו אושר

יו-חנן

משוחח עם הלא-מודע