תרגילים לשיפור ושימור הבריאות תרגילי מתיחה המשולבים עם נשימה נכונה, אשר דורשים מאמץ מינימלי ומסייעים לשמור על הבריאות. התרגילים מותחים ומפעילים מרידיאנים (ערוצי אנרגיה) ומשפרים את זרימת הדם והאנרגיה בגוף בתוך דקות ספורות וללא קושי.

פעילות בשילוב קלפים (קלפי מלאכים\טארוט\קלפי חיות אינדיאנים) המאפשרת לגלות צדדים אשר לא הכרנו בעצמנו וזה בזה. פעילות זו מלמדת אותנו לפתח גישה חיובית ביחסים עם הסביבה.