אימון מוחי-הקשב והריכוז בשיא!

קצב חיים מסחרר בעידן המודרני, והמולטי-טכנולוגי יוצר היום מעין מצב פרדוקסאלי שבו מחד הילדים יודעים לתפקד היטב במציאות העכשווית מרובת הגירויים, כגון משחקי מחשב, טלוויזיה, מכשירי סלולר וכו'  אך מאידך סובלים מקושי רב בעת התמודדות עם גירוי בודד וספציפי הבא לידי ביטוי בעיקר במסגרת הלימודית  בבי"ס כגון הקשבה למורה, ביצוע שיעורי בית, פתרון בעיות במבחנים ועוד.

היום, ילד בן עשר, מסוגל לדבר בטלפון, לעדכן פרופיל בפייסבוק, להוריד אלבום חדש של סבלימינל – וכל זה בו-זמנית! אלא, כשמדובר בקריאת פרק בתנ"ך, פתרון בעיה פשוטה בחשבון או אפילו רק להקשיב למורה בכיתה הוא הולך לאיבוד, חולם בהקיץ או שנע וזע ללא הרף על הכיסא. בקיצור אותו ילד שמסוגל להתרכז בסביבה רבת גירויים, אינו מסוגל להישאר מרוכז ומפוקס כאשר מדובר במשימה לימודית חד גונית.

בינתיים, הטכנולוגיה ממשיכה לדהור קדימה וכך גם כמות הגירויים אליהם נחשפים הילדים. הבעיה רק הולכת ומתעצמת וכבר ניתן לטעון בוודאות, כי מדובר בתופעה כוללת של הפרעות קשב וריכוז, איתה מתמודדים אלפי מורים החל מכיתה א' ונאלצים להיכנע לה בשל חוסר מענה אמיתי לכך.

במערכת הלימודית של ימינו אין אמצעים לגרום לתלמידים להתרכז או לפתח מיומנויות של ריכוז וקשב וזה חבל, כי בהחלט יש מה לעשות למעט לשלוח לאיבחון שמן הסתם יגמר בהמלצה למתן ריטלין או תרופות דומות. ריטלין אמנם תרופה שמסייעת ומשפרת את הריכוז ומסייעת להרבה ילדים לתפקד טוב יותר במערכת הלימודית וההתנהגותית. אך יש לזכור שטווח ההשפעה של התרופה אשר נוטלים אותה בקביעות הינו קצר ומתפוגג כעבור שעות ספורות ואז חוזרים כל סממני הפרעות הקשב וריכוז במלואם. בנוסף, נטילת ריטלין מלווה גם בהשפעות לוואי נוספות כגון איבוד תיאבון, כאבי ראש, עיכוב הגדילה ודיכאון. 

הורים רבים שואלים ובצדק האם הריטלין צריך להוות את הטיפול היחידי גם עבור ילדם שדווקא חומרת הפרעת הקשב שלהם גבולית או נמוכה? או האם יש מענה טיפולי פרט לתרופות? ובכן, התשובה היא בהחלט כן, והיא טמונה בחקר המוח ובפיתוח שיטה המבוססת על פיתוח יכולות של קשב וריכוז באמצעות למידה ואימון.

הכל במוח ובעיקר באונה הקדמית

כידוע, הפרעות קשב וריכוז הינן בעיה נוירולוגית הקשורה בפעילות מוחית של האונה הקדמית (frontal lobe)המתבטאת בליקוי בתפקוד מנגנוני קשב, ריכוז, ארגון ובקרה.

מחקרים חדשים שבוצעו בקליניקה Advanced Cognitive Enhancement בטורונטו קנדה המתמחה בשיקום מוחי וכן מחקרי המשך אשר בוצעו בארץ (באוניברסיטה העברית בי-ם) הביאו לפיתוחה של תוכנת אימון חדשנית המבוססת על הפעלה עצבית של המוח (גלי מוח ביתא-1), ברמת גירויים דומים לסביבה לימודית, ובשילובן של מיומנויות קוגניטיביות חשובות ונדרשות בתהליך הלמידה והתפקוד היומיומי.

שיטה זו נקראת "אימון מוחי נוירוקוגניטיבי" והיא מיושמת באמצעות תוכנת מחשב הפועלת אונליין באינטרנט, הנקראת "אטנגו". השיטה כוללת תרגילים מאתגרים בשיטת משוב ייחודית, אשר מטרתם "לעורר" את פעילות גלי המוח לתדרים מהירים (אך לא מהירים מידי). וזאת בניגוד למשחקי מחשב למשל, שם מופעלת פעילות בסביבת גלי ביתא גבוהים מאוד אשר יוצרים עוררות רבה מידי ואינם מסייעים כלל לריכוז שנדרש בסביבה לימודית.

אימון מוחי באמצעות "אטנגו" נועד לאמן את יכולת הפעולה של האונה המצחית ) עם אפקט שנשאר לטווח הארוך.  לבעלי הפרעות קשב וריכוז טיפול כזה עשוי בהחלט להוות אלטרנטיבה ויתרון משמעותיים וחדשניים על פני טיפול התרופתי באמצעות ריטלין.

וזה לא הכל. התוכנה משלבת פעילויות לפיתוח מיומנויות קוגניטיביות החשובות בתהליך הלמידה אצל כל אחד ובמיוחד לבעלי הפרעת קשב, למשל: קשב מתמשך, קשב סלקטיבי (המנעות ממסיחים), הכוונת קשב והעברתו בין שדות חזותיים שונים,  חלוקת קשב/פיצול קשב, הגדלת טווח הקשב (חזותי/שמיעתי), זיכרון עבודה ועיבוד מידע והכי חשוב: בקרת קשב (ביצועיים ניהוליים) – פונקציה אשר אחראית על מרכיבים "התנהגותיים" ביניהם: יכולת איפוק המתבטאת בהפחתת אימפולסיביות, אירגון, מודעות עצמית, קבלת החלטות, ניהול זמן.

הפעילות המובנית בתוכנה הינה יחידת אימון אחת המביאה את המשתמש, תוך זמן של שבועות בודדים לכדי שיפור משמעותי ביכולת הפקת קשב וריכוז הבאים לידי ביטוי בתפקוד הלימודי וכן שיפור במישור ההתנהגותי ע"י הפחתת אימפולסיביות והיפראקטיביות. בנוסף בעבודות קליניות שנעשו על נבדקים בגילאים שונים בעלי הפרעות קשב וריכוז, נמצא שהתוכנה משפיעה על ילדים מגיל 6 ועל מבוגרים כאחד וכן שלאחר 3-4 חודשים בממוצע מושגת תוצאה טובה הנשמרת לטווח ארוך, שכן המוח "למד" דפוס פעילות חדש ומיומנויות הקשב והריכוז מופקות מעתה באופן אוטומטי.

"אטנגו" כבר הוכנסה לשימושם של מטפלים רבים מתחום ההוראה המתקנת, ריפוי בעיסוק ופסיכולוגים אשר מתמקדים במתן מענה טיפולי בהפרעות קשב וריכוז וכן לקויי למידה. מידע נוסף באתר החברה: www.AttenGo.co.il, ובטל. 09-9511515

ריקי סימון 052-3276250  [email protected]