ילדה בת 9 מבקשת כל הזמן לאכול. איך להגיב נכון?
סהר,
יש לנו שלושה ילדים, הגדולה שלנו בת 9 תיכף. לאחרונה היא מבקשת כל הזמן לאכול, זה יכול להיות ממש רבע שעה לאחר שסיימנו ארוחת ערב והיא אכלה צלחת מלאה. זה יכול להיות שעה אחרי. אז אנחנו אומרים לה שתיקח משהו קל כמו מעדן וגם לפעמים אנחנו פשוט אומרים לה שלא תיקח שום דבר ותילך לישון , אז היא בוכה שהיא עדיין רעבה ואנחנו נגררים לויכוח שלפעמים נגמר בזה שהיא הולכת לישון בוכה. איך אנחנו צריכים להגיב לה?
תודה מראש, אדווה ויריב
שלום אדווה ויריב,
האם בדקתם מבחינה רפואית שהילדה לא מתמודדת עם משהו בבטן? כמו תולעים למשל שמגבירים רעב?
במידה והכל תקין מבחינה רפואית אפשר להתבונן על הגיל שלה שהוא גיל הורמונלי ובגיל הזה ילדים גדלים וצורכים יותר מזון שיהיה להם יותר אנרגיה.
ממה אתם מפחדים כשהילדה מבקשת עוד אוכל? מהשמנה?
כיום אנחנו יודעים שבכל מה שקשור לנושא השמנה והפרעות אכילה זה שככל שיהיה יותר התעסקות בזה מהסביבה כך הצורך לאוכל יגדל.
לכן אני מציעה לצמצם תגובות שליליות סביב הנושא ולאפשר לילדה לאכול כרצונה.
למעשה הייתי מקדימה בשיחה קצרה ואומרת לה כך
"אהובה, עד היום היית באה לבקש מאיתנו לאכול והיינו מתחילים משא ומתן סביב הנושא הזה והחלטנו אבא ואני שאת כבר ילדה מספיק גדולה כדי להבין כמה אוכל הגוף שלך צריך. מהיום בכל פעם שתהיי רעבה תוכלי ללכת למטבח ולהכין לך אוכל."
אם תרצו לחדד יותר את ההבדל בין אוכל מזין לממתקים תוכלו לקבוע את המסגרת בה היא תוכל לקבל גישה לממתקים למשל – רק בשישי ושבת או כל מסגרת עליה תחליטו.
הכי חשוב שתבדקו בעצמכם מה זה מפעיל אצלכם, ובאיזה מבט אתם מסתכלים עליה כשנושא האוכל עולה, תיזהרו לא לפגוע בה או להראות שאתם מאוכזבים.
אין לי ספק שזה יושב על מישהו מכם במקום אישי וכאוב. מוזמנים לשוחח איתי לטובת העמקת הדברים.בהצלחה!
שלום איזה כיף להכיר :) הגעתי לביז דרך קבוצת נטוורקינג אחרת ואני ממש שמחה על ההמלצה שקיבלתי. אני עובדת עם נשים לקראת לידה, והורים לילדים מעל גיל שנתיים. אני אשמח להכיר אחיות ליווי הריון, אנשים שעובדי