איך הן ניראות לכם? עייפות? יפות? פרוסות, פתוחות? מכווצות? נוחות? עצמות בולטות? קשת גבוהה? בקיצור יש כל מיני סוגים של כפות רגליים, מומלץ וכדאי לשכב מידי יום עם הרגליים למעלה, לעסות עסוי קל ונעים על מנת להמריץ את מחזור הדם. כפות הרגליים שלנו דורשות תשומת לב הרבה מעבר למה שאנו נותנים להן בדר"כ..וחבל. הן נושאות את משקל גופינו רוב שעות היום, ולא תמיד אנו ערים לכך.

עוד נקודה חשובה לזכור, כפות הרגליים שלנו הן כמו מרתף של בניין, אם המרתף יהיה חזק איתן ויציב - מבנה הגוף שנושא עליו יהיה טוב. אם המרתף רעוע - כך גם יהיה הבניין. 

יש אנשים שיש להם קשת גבוהה במיוחד, ואז זה משפיע להם על הגב, 
יש אנשים שאין להם קשת בכלל (פלטפוס) וזה גם משפיע ישירות על הגב..והברכיים..

יש אנשים שיש להם עצם בולטת (הלוס ולגוס) וזה מפרק שלא עומד בעומס של הגוף - וחלוקת המשקל על המפרקים הקטנים בכף הרגל אינה מאוזנת..
בקיצור - יש לטפל בכפות הרגליים שיהיו בריאות חזקות וחינניות- על מנת שיוכלו לשרת אותנו שנים רבות.

אתם מוזמנים לעבוד על כפות הרגליים שלכם במסגרת השיעורים בסטודיו

בהצלחה