טיפול הידרותרפיה בבריכה מותאמת ,מונגשת ומחוממת. אפשרות להיות עצמאים במים תוך כדי תנועה והנאה הטיפול כולל הרפייה ומתיחות.

הטיפול מיועד לנשים אשר חוות חרדה ממים- בריכה, ים, מקווה. נשים אשר רוצות לעשות שינוי בחיים שלהם והחרדה ממים גובה מהם מחיר בחיי היום יום- וששווה להם לעצור, לחשוב, להרגיש ולנסות לחוות ולהכיר את המים בצורה חדשה. הטיפול מיועד לנשים אשר חשוב להם להתגבר על חרדה זו ומוכנת לנסות יחד איתי להבין את מקור החרדה ולהתמודד עם הפחד. העבודה במים, בסביבה בטוחה, בקצב שלך ייתן לך אפשרות לחוות את זה דרך הגוף, הרגשות והמחשבות שמלוות את החרדה. הטיפול ילווה בנשימות במים, תרגלי מים, והרפייה. יעשה שימוש בכלים מ cbt לעבודה על חרדה. הטיפול הוא קצר טווח (עד 12 מפגשים) אשר בהם תחווי את כל גוון הרגשות- מפחד וחרדה לאושר ושמחה ובעיקר שביעות רצון מעצמך. אחרי ההכרות החדשה עם המים יש אפשרות להמשיך ללימודי שחייה.