את בהריון , ואת עצבנית ובלחץ?
ממליצה לך מאוד למצוא דרכים להוריד את רמות הלחץ והעצבים
היות והלחץ והעצבים פוגעים בעובר.
מספר טיפים להורדת הלחץ
1) בדקי מה מקור העצבים / לחץ ושתפי מישהו , עצם זה שהבאת את זה למודעות כבר 50% מהבעיה נפתרה.
2) קבעי עם בן זוג / חברה טובה / אמא או כל אדם אחר שמשרה עלייך רוגע - מפגש של יום רגוע , בים, קניות כל דבר שמרגיע אותך.
3) קבעי טיפול רייקי - להעצמת אנרגיות הרוגע, אנרגיות הרייקי ירגיעו אותך וגם את העובר.