לחיות את הרגע, זה לקום בארבע בבוקר כשהעולם עדיין ישן, ולכתוב מילים שמדליקות אור בלב. מילים שמזכירות שהחיים קורים עכשיו, ושמותר ליהנות מהם בלי לבקש רשות מאף אחד.

לחיות את הרגע, זה להצטלם ולהרגיש דוגמנית או דוגמן. לא בזכות המצלמה, אלא בזכות האומץ להיות מי שאת או מי שאתה. אמיתיים, גלויים ומעצימים את עצמכם.

לחיות את הרגע, זה לשמוע שיר אהוב, לרקוד בסלון כאילו זו הבמה הגדולה בעולם, לחייך לעצמך, לקחת נשימה עמוקה ולהרגיש איך הגוף מזכיר לך שאת חיה, יצירתית ומלאת נשמה.

לחיות את הרגע, זה לבשל במטבח, לערבב תבלינים עם חלומות, ולהרגיש בכל תבשיל את האהבה שמתבשלת בתוכך. אהבה לעצמך ולאנשים שאת מאכילה.

לחיות את הרגע, זה להשתטות עם הנכדה שלך, לצחוק עד דמעות, לראות את האושר בעיניים ולהבין שהרגע הזה הוא אוצר שלא יחזור.

לחיות את הרגע, זה לאהוב את עצמך כמו שאת. עם העוצמות, עם הפגיעוּת, עם הסיפור המלא שלך, ולדעת שאת ראויה, בעלת ערך ושיש לך מקום בעולם הזה.

לחיות את הרגע, זה גם כשיש ויכוח קטן עם בן או בת הזוג, להבין שזה חלק ממסע של חיים משותפים, ולבחור להסתכל בעיניים טובות, בחמלה ובאהבה.

לחיות את הרגע, זה לטייל יד ביד ולהרגיש שכל צעד משותף הוא ברכה. להבין שלמרות חילוקי הדעות, זכיתם בשותפות של חיים.

לחיות את הרגע, זה לראות את בן או בת הזוג כפי שהם היום, לא כפי שהיו פעם, ולהבין שהזמן לא רק עבר. הוא גם העמיק, ריכך וחיזק את הקשר.

לחיות את הרגע, זה לשבת בהצגה שלא כל כך ריגשה אותך, ובכל זאת להכיר אנשים נפלאים שהתיישבו לידך. לרגע לחשוב שאולי דווקא שם מתחילה חברות חדשה.

לחיות את הרגע, זה ללכת בשדה של פרחים, במציאות או בדמיון, לעצום עיניים, לשאוף חופש ולהודות על היופי שבחיים ועל היכולת להתמסר לו.

לחיות את הרגע, זה לשמוע משפט כמו "את לא דוגמה" ולחייך מבפנים. כי את יודעת שכל אדם יכול לבחור ליהנות מהרגע. וברגע שאת עושה זאת, את מעניקה השראה גם לאחרים.

אז חברות וחברים יקרים,

לחיות את הרגע זו מתנה. זו בחירה. זו חירות.

אל תחכו למחר.

תתרגשו, תאהבו, תרקדו, תעזו ותיהנו מהיום, עכשיו, בדיוק כפי שאתם.

ואם אני, בגיל 76, עדיין בוחרת בשמחה, בתעוזה, בתנועה ובסקרנות, אני מאמינה שכל אחד ואחת יכולים.

החיים לא מחכים לאף אחד.

אז פתחו את הלב, קחו נשימה עמוקה ותנו לעצמכם לחיות באמת.

*ציור שלי בצבעי אקרילק