לכולנו מצטברים רעלים בגוף: מהמזון שלנו- חומרי ריסוס והדברה, הורמונים, חומרים משמרים, צבעי מאכל ועוד זיהום אויר תמרוקים וחומרים שונים - דאודרנט (אלומיניום דרך העור), אודם (נפט), חומרי ניקוי, קרמים ועוד תרופות סיגריות ועוד... רעלים אלו יכולים ליצור מגוון נרחב של בעיות בריאותיות: השמנה התמכרות למתוקים ופחמימות חסרים תזונתיים (גם אם יש עודף משקל יכולים להיות חוסרים ברכיבי תזונה חשובים) עיייפות וחוסר אנרגיה כאבי ראש בעיות עור בעיות עיכול סוכרת, כולסטרול סרטן ועוד מה עושים? מצטרפים לסדנת ניקוי הגוף מרעלים על מנת למנוע מחלות בעתיד, או בכדי לטפל בבעיות קיימות מבנה הסדנה - * 4 מפגשים בני שעתיים * הסדנה בנוייה לפי שיטת השלבים * כל משתתף ממלא שאלון בריאות ועל סמך שאלון זה ובדיקות דם - נקבעת לו תוכנית ההבראה באופן אישי. * בכל מפגש מתקיים גם מעקב אישי אחר משקל והתקדמות בעיות קיימות, וכן מפגש קבוצתי מרתק * נושאי המפגשים: תזונה, שתייה מבריאה, תבלינים, המתקה, המלחה, העצמה, גוף ונפש, שינוי חשיבה, הכרת מזונות חדשים, לימוד אורח חיים בריא לאחרי תקופת הניקוי, תפריטים, חוברות מתכונים ועוד... לפרטים נוספים - briutcenter.co.il/innerpage.asp?pageID=1… מחכה לכם! תמיד לבריאותכם, שירלי קרן רוזן 0522481104

סוכרת היא מגפה. כל אחד מכיר מישהו שהוא סוכרתי. כבת לאמא סוכרתית, החלטתי להתמחות בנושא זה ולהוכיח שאפשר לחיות עם הסוכרת עד 120 ובבריאות טובה - כל עוד חיים באורח חיים בריא המותאם אישית לסוכרתי. לפיכך בניתי סדנה ייחודית, המורכבת מהתייחסות לכל הצד הבריאותי שהסוכרתי יכול לעשות למען עצמו: תזונה, אורח חיים בריא ועבודת גוף נפש. מבנה הסדנה: * הסדנה מורכבת מ 6 מפגשים בני שעתיים. * כל משתתף ממלא שאלון בריאות ומביא בדיקות דם - לפיהם נבנית לו התאמת תוכנית אישית. * בכל מפגש קיים מעקב אישי אחר התקדמות המשתתף ורק לאחר מכן מתכנסים לפעילות קבוצתית * הסדנה מורכבת בשיטת השלבים להורדה ואיזון של רמות הסוכר וטיפול בבעיות נילוות לפי הצורך. * נושאים לדוגמא בסדנה - מזונות פונקציונאליים להורדת הסוכר, סוגי תה וצמחים להורדת סוכר, תבלינים מותאמים, מזונות על לסוכרתיים, קריאת רכיבים בעייתיים ולימוד איפה מסתתר לנו הסוכר, לימוד שילוב נכון של מזונות כולל פירות והתאמתן לאורך היום, עבודת גוף נפש כפונקציה להורדת רמות סוכר, טכניקות נוספות טבעיות להורדת סוכר, נושא פעילות גופנית, עיסוי לסוכרתיים ועוד. * במהלך כל הסדנה קיימת קבוצת תמיכה און ליין למשתתפי הסדנה. להמלצות משתתפים - briutcenter.co.il/innerpage.asp?pageID=1… לפרטים נוספים אודות הסדנה - briutcenter.co.il/innerpage.asp?pageID=3… מחכה לכם... מוזמנים להגיע וכמובן להתקשר ולברר פרטים ולהרשם תמיד לבריאותכם, שירלי קרן רוזן 052-2481104