מחקרים על דימיון מודרך מצאו שאנשים יכולים להשפיע על מערכת החיסון שלהם.להוריד רמות כאב ומתח בגוף על ידי טכניקה זו.בנוסף להשפעות הפיזיולוגיות לתעל את האנרגיה לריפוי.דימיון מודרךעוזר להרגשה נפשית טובה יותר ולהעצמה.     

בעזרת הדמיה אנחנו מתחברים לעצמנו ולומדים לאחד בין הגוף לנפש.

דימיון מודרך הוא בעצם שיחה עם התת מודע.שיחה כזאת מתקיימת במצב של רגיעה והרפיה  מוחלטת.

היתרונת בדימיון מודרך:

1. חוויה.

2. איזון אנרגתי.

3. כלי להתמודדות עם חיי היום יום ואורך החיים המודרני.

4. מחזק את הגוף הנפש ומערכת החיסון.

5. מסייע לבהירות המחשבה ומגביר את כושר הריכוז.

6. מפיג מתחים ומשרה רוגע ושקט נפשי.

7. מפיג כעסים ופחדים בעיקר בקרב ילדים.

8. מחזק יכולות קיימות ומשפר יכולות אישיות.

9. מסיר מכשולים קיימים ומסייע להתגברות על קשיים.

10. מסייע להתגברות על מחלות.