שלום לכם, אני רוצה ללמד אתכם תרגיל שיעזור לכם להתמקד בגישה החיובית לקריירה שלכם כדי לאפשר לעצמכם לעסוק בתחום העיסוק המתאים עבורכם באמת .. תבחרו לכם מישהו שאתם מרגישים איתו בנוח לעזור לכם בביצוע התרגיל הבא: תרשמו לכם על דף את המשפט "?" למה שאני אצליח בתחום העיסוק שבאמת מתאים לי? וחלקו את הדף לשתי עמודות.. כותרת העמודה הראשונה תהיי "למה לא אפשרי מבחינתי להצליח לעסוק במה שבאמת מתאים לי " וכותרת העמודה השנייה תהיה"למה כן אפשרי מבחינתי להצליח לעסוק במה שבאמת מתאים לי " עכשיו ,עצמו עיניים ,קחו כמה נשימות עמוקות ,ובכמה דקות הקרובות התרכזו רק בנשימות (שאיפה ונשיפה) , פקחו עיניים ותחשבו על המשפט שרשמתם ועכשיו רשמו באופן חופשי ואמיתי בעמודה הראשונה בדף את כל הנימוקים שלכם למה זה לא אפשרי מבחינתכם .. תרשמו עכשיו בעמודה השנייה בדף את הנימוקים החיוביים למה זה כן אפשרי מבחינתכם.. תבקשו ממי שעוזר לכם לעשות את התרגיל להעתיק לעצמו את כל הטיעונים השליליים שרשמתם על דף. תפקידו יהיה לטעון כנגדכם כל פעם עם טיעון שלילי אחד מהרשימה ( כמו איזה שדון קטן..) את המשפט "את/ה לא תצליח/י בתחום העיסוק שבאמת מתאים לך כי .. טיעון שלילי ...." ואתם תגיבו בהחלטיות על המשפט עם טיעון חיובי אחד מהרשימה " אני אצליח בתחום העיסוק שבאמת מתאים לי כי .. טיעון חיובי ...." תחזרו על כך 3 פעמים ... מה חוויתם? לאחר מכן במשך השבוע ,תרשמו איך אתם מרגישים אחרי התרגילים ?מה חוויתם? האם עדיין אתם מאמינים ל"שדונים" השליליים ,לחלקם? לאיזה שדונים אתם כבר לא מאמינים-תרשמו מהי האמת מבחינתכם לגבי כל "שדון שלילי" ? תעברו על הרשום כל יום ותבחרו להתמקד בטעונים החיוביים ! אם עדיין נשארו שדונים שליליים "פעילים" ,תקבעו לחזור על התרגיל עוד שבוע ותחזרו עליו עד שכל השדונים ייעלמו להם..:) אשמח שתשתפו אותי מה חוויתם אחרי כמה תרגולים בהנאה והצלחה! תמיר