מתי בפעם האחרונה הסתכלת במראה והיית מרוצה ממה שאת רואה מולך? בתור אישה, אני יכולה להמר על זה שבמרבית הפעמים ממש לא היית מרוצה. כי ככה אנחנו, הנשים, לרוב איננו שבעות רצון מאיך שאנחנו נראות. אבל..... יש פיתרון, הכל ניתן לשינוי.

כמה פעמים שאלת את עצמך איך להיות יפה וחשבת שהכל כבר סגור ואין אפשרות לעשות דבר עם הגנים האלו שקיבלת. וובכן, כפי שכבר אמרתי, לא הכל בידי שמים, ישנם מספר כללים בסיסיים ופשוטים, שגורמים לכל אחת להיות הרבה יותר יפה.

1. להיות מאושרת זהו הכלל הראשון בחיים. אנשים מאושרים יותר יפים! נסי להיזכר בימים בהם הסתכלת במראה ובאמת אמרת לעצמך "אני יפה", אני בטוחה שאלו הם הימים בהם היית מאושרת. האושר מקרין אור על הפנים, העיניים מנצנצות ומבריקות, ותמיד יש חיוך על הפנים.

2. לשתות הרבה מים זה הפתרון הטוב ביותר לשאלה איך להיות יפה. אני בטוחה שלא פעם שמעת את ההמלצות על שתייה מרובה של מים. וובכן, מלבד העובדה שזה מאוד בריא לגוף ולנפש, זה גם מאוד טוב לעור הפנים. שתייה מרובה של מים מסייעת לעור הפנים להראות יותר חלק, רך ונקי.

3. לישון כמות מספקת של שעות בלילה לא סתם המציאו את הביטוי "שנת היופי" (beauty sleep). כאשר את עייפה זה ניכר על פנייך, השקיות השחורות מתחת לעיניים לא מחמיאות לאף אחת. אדם שלא ישן מספיק הוא יותר עצבני ולא רגוע וזה ישר משפיע על הבעות פניו. אז אני לא אומרת ללכת לישון כל ערב בשעה 20:00, אבל כן לדאוג לישון את המינימום 6-7 שעות בלילה.

4. להתאפר קלות או "איך להיות יפה" באינסטנט, קצת צבע לא הזיק לאף אחת ואני אכן מתכוונת לקצת. לשים מעט מייק-אפ על עור הפנים במטרה להעניק גוון אחיד לעור, להבליט את הלחיים במעט סומק, לשים מסקרה כדי להגדיל מעט את העיניים ולשים גם ליפ-גלוס בהיר המעניק חושניות לשפתיים.

אז את עדיין שואלת את עצמך איך להיות יפה? אחרי שתתמידי במעט הדברים שציינתי ותהפכי אותם לאורך חייך, תראי שזה בכלל לא קשה להסתכל במראה, להיות מרוצה מהאישה הניצבת מולך, ולהגיד לה "אני יפה".