עילית קרב מגע / מוצרים

קורס הגנה עצמית לנשים

תוכן סדנאות הגנה עצמית לנשים
תוכן הסדנה הינו ייעודי עבור התגוננות כנגד תקיפות מיניות , ניסיונות אונס , ניסיונות שוד , איומי סכין , אקדח , ניסיונות חטיפה , חניקות ועוד...

במהלך הסדנה יעברו המשתתפים פעילויות מגוונות אשר יאפשרו להם לפתח ולקבל כלים מעשיים רבים בהגנה על גופם ונפשם אך מעבר לכך הם יקבלו ויספגו ביטחון עצמי.

- עקרונות ההגנה עצמית והכרת נקודות תורפה
- הגנות נגד ניסיונות שוד בנשק חם וקר (סכין אקדח)
- הגנה נגד חניקה , ניסיונות חטיפה
- הגנות נגד תקיפה אלימה (מכות ידיים ובעיטות)
- הגנות נגד תקיפות מינית

סדנת הגנה עצמית היא חוויה שלא תשכח לכל החיים אשר תעניק לך ידע מציל חיים וביטחון עצמי

3 מפגשים בני שעתיים כל מפגש
איפה ? איפה שנוח לכם? חדר ישיבות גדול , חדר אוכל, מתנ"ס ועוד...