מכות מהם סבלנו בחורף

1. גרביים סינטטיות

2. הזעה של כף הרגל

3. יובש של כף הרגל

4. נעליים לוחצות

5. נעלי עקב

ועכשיו עם הניקיונות

6. עמידה ממושכת על הרגליים

7. מגע עם חומרים כימיים

8. נעלי אצבע

ורובנו סובלים מ-

9. לק ג'ל ברגליים

10. גזירה לא נכונה

אז מה נעשה בחג?

1. נשכח מלק ג'ל ברגליים

2. נרד מעקבים

3. וגם מנעלי אצבע

4. ננעל נעל מאווררת ונוחה

5. נשים קרם רגליים פעמיים ביום

6. ניתן לציפורניים לצמוח, ואז נגזור אותם בצורה ישרה, ולא קרוב מידי לבשר

7. נעשה עיסוי מפנק לרגל עם קרם או פילינג או שניהם

8. נטייל יחפים על חוף הים

9. נשים לב לבעיות כמו רגל שטוחה, עיוות מבנה האצבעות, יבלות, עור עודף וגס, פטרת,

כתמים, אודם ונפיחויות בעור

10. נפסיק לדחות ונפנה לעזרה של אורתופד, רופא עור או פדיקור רפואי

הכנס טקסט כאן